Follow by Email

wtorek, 13 maja 2014

Pyszna sałatka :-) z kiełkami :-)



Jak już wcześniej pisałam bardzo lubię kiełki i hoduję je cały czas. Jedne się kończą a drugie rosną i tak w kółko. Dodaje je do sałatek, kładę na kanapki :-) kiełki towarzyszą mi wszędzie :-)

Dzisiaj sałatka właśnie z kiełkami, na obiad lub jako drugie śniadanie do pracy. Jest pyszna i zdrowa, zawiera pyszne warzywa i sos jogurtowy.

Polecam zieloną bombę witaminową :-)


Składniki:


- 1 sałata lodowa
- 1 ogórek zielony długi
- pęczek rzodkiewek
- pęczek szczypiorku
- kiełki rzodkiewki i fasoli mung
- 1 mały jogurt naturalny
- 1 łyżeczka musztardy
- pół łyżeczki chrzanu
- 2 gałązki koperku
- sól i pieprz


Wykonanie:


Do dużej miski wsypujemy pokrojoną sałatę ( ja kroję nożem plastikowym specjalnym do sałat, nie kroimy nożem zwykłym), dodajemy obranego i pokrojonego ogórka, pokrojoną rzodkiewkę, szczypiorek i kiełki.

Przygotowujemy sos : jogurt naturalny mieszamy z musztardą, chrzanem, solą i pieprzem oraz koperkiem.

Warzywa polewamy sosem i mieszamy. Ja podałam z pieczonymi ziemniakami.

Smacznego :-)









2 komentarze:

  1. Bardzo mi się podoba taka sałatka, też lubię kiełki :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Witaj :-) cieszę się, że nie tylko ja jem to zielsko ;-) u mnie sałatki goszczą często a kiełki rosną cały czas :-) pozdrawiam :-)

    OdpowiedzUsuń

Bardzo dziękuje za odwiedziny i pozostawiony komentarz. Będzie mi miło jak spotkamy się znowu. Drogi anonimie zostaw chociaż swoje imię. Wypróbowałaś/eś przepis z mojego bloga - podeślij mi zdjęcia a umieszczę go w galerii na fb.

Zdjęcia i przepisy są moją własnością.
Nie zgadzam się na ich kopiowanie i publikowanie bez mojej zgody. Jeżeli chcesz je wykorzystać napisz do mnie szkodzinska.marzena@gmail.com

Translate

Wydrukuj przepis

:-)

:-)

Archiwum

:-)

sprawykuchenne.pl

:-)

rondel

Jestem tutaj

Durszlak.pl

Tutaj też mnie znajdziesz

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów
Top blogi