Follow by Email

środa, 5 listopada 2014

Owsianka owocowo-jogurtowa



Dzień dobry, zapraszam Was dzisiaj na zdrowe i smakowite śniadanie. Płatki owsiane błyskawiczne z owocami, jogurtem naturalnym i melasą z trzciny cukrowej. Śniadanko pyszne i bardzo kolorowe. Ja od owsianki jestem już po prostu uzależniona, jem ją codziennie na zmianę z musli, i tak mi dobrze z tym moim uzależnieniem. Życzę smacznego.

Zapraszam :-)


Składniki:

- 4 łyżki płatków owsianych błyskawicznych
- 1 banan
- kilka winogron bezpestkowych
- 1 łyżka żurawiny suszonej Skworcu
- 1 łyżka melasy z trzciny cukrowej Skworcu
- 2 łyżki jogurtu naturalnego gęstego

Wykonanie:

Płatki wsypujemy do miski i zalewamy gorącą i przegotowaną wodą, odstawiamy na chwilkę, aby napęczniały. W drugiej misce układamy pokrojone banany na całej powierzchni miski i przekładamy do środka płatki owsiane. Na wierzchu robimy kleksy z jogurtu naturalnego, posypujemy żurawiną, układamy winogrona i polewamy wszystko melasą.

Smacznego :-)






36 komentarzy:

  1. O tak, owsianka na śniadanie to jest to!

    OdpowiedzUsuń
  2. Smacznie i apetycznie wygląda :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Solidna porcja dobroci na początek dnia. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oj tak Elu :-) nie wyobrażam sobie już poranka bez owsianki :-)

      Usuń
  4. Jak dla mnie owsianka pod każdą postacią jest dobra. No prawie pod każdą. Najbardziej lubię takie z bananem :)
    Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Madziu banan nadaje naturalnej słodyczy. Ja też lubię go najbardziej :-) pozdrawiam i życzę miłego dzionka :-)

      Usuń
  5. niby takie proste śniadanie, a tak pięknie je podałaś! :-))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuje :-) tak jakoś mnie naszło twórczo :-)

      Usuń
  6. Owsianka-niby taka zwykła, a jak bosko podana :)

    OdpowiedzUsuń
  7. co ja bym dała za takie śniadanie:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Justynko szybko się je robi, jak ja zdążyłam rano przed szóstą zrobić to Ty też dasz radę. Smacznego :-)

      Usuń
  8. Fajnie to wymyśliłaś :) Taka owsianka na śniadanie jest rewelacyjna :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuje :-) wyszła pysza :-) będę taką powtarzać :-)

      Usuń
  9. też jestem uzależniona od owsianki :) kocham ją !!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Cieszę się, że nie jestem sama w tym moim szaleństwie :-) pozdrawiam :-)

      Usuń
  10. Pyszne i zdrowe połączenie :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Idealne śniadanko ,pyszności lubię takie zdrowe przysmaki
    Wnioskuję ,że taka owsianka dobrze wpływa na trawienie
    Pysznie ,zdrowo i kolorowo ....ale pycha !!!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ewuś owsianka jest zbawienna dla mojego organizmu jeśli chodzi o trawienie, pyszna jest, polecam :-)

      Usuń
  12. Marzenko moge sie wprosic na miseczke owsianki:)

    OdpowiedzUsuń
  13. oj tak! owsianka daje kopa na resztę dnia :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zdecydowanie Martuś. Ja sobie już nie wyobrażam innego śniadania :-)

      Usuń
  14. zasmakowałam w owsiance w sumie od niedawna, teraz w zasadzie codziennie mam na śniadanie, wszelkie inspiracje zatem mile widziane:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Olu wszystkie pomysły będę zamieszczać bo dużo kombinuje z owsiankami, żeby były różne a smaczne :-)

      Usuń
  15. Świetna owsianka , doskonała na śniadanko :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oj świetna i pyszna :-) takie śniadanka lubię :-)

      Usuń

Bardzo dziękuje za odwiedziny i pozostawiony komentarz. Będzie mi miło jak spotkamy się znowu. Drogi anonimie zostaw chociaż swoje imię. Wypróbowałaś/eś przepis z mojego bloga - podeślij mi zdjęcia a umieszczę go w galerii na fb.

Zdjęcia i przepisy są moją własnością.
Nie zgadzam się na ich kopiowanie i publikowanie bez mojej zgody. Jeżeli chcesz je wykorzystać napisz do mnie szkodzinska.marzena@gmail.com

Translate

Wydrukuj przepis

:-)

:-)

Archiwum

:-)

sprawykuchenne.pl

:-)

rondel

Jestem tutaj

Durszlak.pl

Tutaj też mnie znajdziesz

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów
Top blogi