Follow by Email

środa, 8 kwietnia 2015

Śniadanie na dzień dobry



Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, zawsze się staram, aby było pyszne, kolorowe, zdrowe no i urozmaicone. Kanapki, musli, owsianka czy granola to już podstawa. Ale przecież można na śniadanie podać coś na wzór deseru. Taka szklaneczka pyszności na śniadanie dostarczy Wam energii na długi czas i nasyci.
No a jak smakuje. Przyniesie także zdrowe oczyszczenie po świątecznych szaleństwach kulinarnych, nasiona chia, jogurt, płatki to coś czego nasz organizm z pewnością potrzebuje. 

Zapraszam :-)


Składniki:

- 6 łyżek jogurtu naturalnego gęstego
- 6 łyżek domowego musli
- 3 łyżki nasion chia namoczonych w 320 ml napoju migdałowego

Wykonanie:

Nasiona chia moczymy przez noc w napoju migdałowym, można także w mleku, wodzie. Następnie w dwóch szklaneczkach umieszczamy po 3 sztuki wisienek w rumie, po 3 łyżki jogurtu, sypiemy musli i polewamy go po łyżeczce syropu z wiśni. Na wierzch wkładamy namoczone nasiona chia, dekorujemy wisienkami w rumie i polewamy sokiem - po łyżeczce wystarczy. Składniki na dwie porcje. Wiśnie w rumie są takie pyszne, nie można im się oprzeć i nie podjeść wprost ze słoiczka.
















50 komentarzy:

  1. Pyszne to sniadanie, samo zdrowie do tego

    OdpowiedzUsuń
  2. Marzenko przepyszne te twoje śniadankowe deserki :) i jakie kolorki , myyy pycha :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Chyba zmienię dietę po świętach...

    OdpowiedzUsuń
  4. Kochana wiśnie w rumie na śniadanie:)))dobrze,że to tylko mały akcencik procentowy:)

    OdpowiedzUsuń
  5. Na pewno pyszne ale ja potem w auto wsiadam ;) więc u mnie jako kolacja ;)))))

    OdpowiedzUsuń
  6. To ja się piszę na takie pyszne śniadanie :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Pyszne śniadanko, po takim zapewne dobry humor dopisuje przez cały dzień :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oj tak :-) dzisiaj miałam bardzo dobry dzień :-)

      Usuń
  8. Oryginalne śniadanie do wypróbowania :)

    OdpowiedzUsuń
  9. takie sniadanie mogłabym jeść codziennnie :) Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  10. Odpowiedzi
    1. Nasiona chia są od jakiegoś już czasu moim ulubionym dodatkiem do śniadania :-)

      Usuń
  11. Tak zaczynać dzień to ja mogę.... codziennie :D pycha!

    OdpowiedzUsuń
  12. Ja się wpraszam na takie śniadanko! Świetne połączenie różnego rodzaju super food ;)

    OdpowiedzUsuń
  13. Cudnie wygląda!!! Chętnie bym się skusiła :)

    OdpowiedzUsuń
  14. moja ulubiona chia! a wiśnie w rumie wyjadałabym chyba łyżką ze słoiczka;)

    OdpowiedzUsuń
  15. Świetne nawet jako deser dla wymagających gości;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak masz rację, na śniadanie, na kolację lub deserek :-)

      Usuń
  16. Pyszne śniadanko :) A ile ja bym oddała za takie wiśnie w rumie...

    OdpowiedzUsuń
  17. Pyszne śniadanko :) A ile ja bym oddała za takie wiśnie w rumie...

    OdpowiedzUsuń
  18. Na początku byłam sceptyczna co do chia, ale teraz się przekonałam i pokochałam! Ojejuśku, żeby mi ktoś jeszcze podał śniadanko w takiej formie- to zdecydowanie byłby przepis na udany dzień w dobrym humorze. Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No ja na poczatku kupiłam i leżały chyba z miesiąc w szafie :-) teraz ciągle w użyciu :-)

      Usuń
  19. Śniadanko czy deser znakomicie się prezentuje. Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  20. Wypasione śniadanie akurat takie jakie najbardziej lubimy :D

    OdpowiedzUsuń
  21. Nie ruszam się z domu bez śniadania, to jest super propozycja. Smacznie, zdrowo, kolorowo.

    OdpowiedzUsuń
  22. też postawiłam na wartościowe śniadanie :) Twoje z wiśniami i chia wygląda bardzo apetycznie :)

    OdpowiedzUsuń
  23. Wygląda przepysznie, tego rodzaju śniadania bardzo lubię ;)

    OdpowiedzUsuń
  24. wow, cudownie to wygląda, aż nie mogę się napatrzyć :) zjadłabym teraz takie :):)

    OdpowiedzUsuń
  25. Marzenko takie śniadanie niewątpliwie ma same zalety. Jeśli pozwolisz, to poczęstuję się Twoim już gotowym pucharkiem. Pysznie wygląda :)

    OdpowiedzUsuń
  26. ja chia robię w weekend, moja siostra nie zna jeszcze ich smaku więc będę ją próbowała przekonać :D

    OdpowiedzUsuń
  27. takie śniadania to mogłabym jadać codziennie!

    OdpowiedzUsuń
  28. Wiśnie w rumie na śniadanie.Już mi się podoba.
    Pierwsza porcja w domu, a następna w pracy. Jakie to energetyczne :-)
    Maruda

    OdpowiedzUsuń
  29. uwielbiam takie śniadania :)

    OdpowiedzUsuń
  30. Smaczne i zdrowe! Super :) No i tak ładnie podane.

    OdpowiedzUsuń
  31. Przydałby mi się taki detoks...

    OdpowiedzUsuń
  32. Świetne na śniadanko po tych Świętach! a jak pięknie wyglądają :)

    OdpowiedzUsuń

Bardzo dziękuje za odwiedziny i pozostawiony komentarz. Będzie mi miło jak spotkamy się znowu. Drogi anonimie zostaw chociaż swoje imię. Wypróbowałaś/eś przepis z mojego bloga - podeślij mi zdjęcia a umieszczę go w galerii na fb.

Zdjęcia i przepisy są moją własnością.
Nie zgadzam się na ich kopiowanie i publikowanie bez mojej zgody. Jeżeli chcesz je wykorzystać napisz do mnie szkodzinska.marzena@gmail.com

Translate

Wydrukuj przepis

:-)

:-)

Archiwum

:-)

sprawykuchenne.pl

:-)

rondel

Jestem tutaj

Durszlak.pl

Tutaj też mnie znajdziesz

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów
Top blogi