Follow by Email

wtorek, 16 czerwca 2015

Kolorowa sałatka



Dzisiaj na obiad przygotowałam duży talerz pełen warzyw. Nie miałam ochoty na nic innego, więc powstała szybka i kolorowa sałatka. Takie dania są bardzo zdrowe i dostarczają nam witamin. Ja sałatki czy surówki mogę jeść bez końca i nigdy mi się nie znudzą. Świetne na śniadanie, obiad czy kolację a ja często zabieram takie kompozycje do pracy.
Uwielbiam teraz chodzić na ryneczki czy targi, stoiska są pełne kolorów, apetyczne owoce i świeże warzywa, jest w czym wybierać. Zawsze z takich wypraw wracam obładowana siatkami. A potem tworzę. 

Sałatkę podałam na talerzu z kolekcji Rajski Ogród Porcelana Bogucice.

Zapraszam :-)


Składniki:

- mała sałata lodowa
- 3 gałązki selera naciowego
- pęczek rzodkiewek
- duża kalarepka
- garść szczypiorku
- pół papryki żółtej
- pół papryki czerwonej
- zielony ogórek
- łyżeczka słonecznika i sezamu
- sos sałatkowy ziołowy
- szczypta soli i pieprzu

Wykonanie:

Kalarepkę i rzodkiewkę ścieramy na tarce na dużych oczkach, tak samo ogórek zielony. Paprykę kroimy w paski, szczypiorek siekamy. Seler kroimy na kawałki, sałatę szatkujemy drobno. Wszystko razem mieszamy i układamy na talerzu. Polewamy sosem sałatkowym i posypujemy słonecznikiem i sezamem, solą i pieprzem.







Nowalijki w kuchni

35 komentarzy:

  1. Super sałatka, ja również bardzo lubię takie, zajadam się nimi.

    OdpowiedzUsuń
  2. mniam! :) uwielbiam takie sałatki :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja też i mogłabym je jeść cały czas :-)

      Usuń
  3. Pyszna, zdrowa i kolorowa, chętnie bym zjadła porcyjkę:)))

    OdpowiedzUsuń
  4. O Marzenko jak kolorowo :) Miłego wieczoru :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Dzisiaj właśnie miałyśmy taką pyszną warzywną sałatkę ale bez sosu w naszym przypadku :P

    OdpowiedzUsuń
  6. Ile tu kolorów i smaków spaniałych, wartościowych jarzyn. Musiała być bardzo smaczna :) Pozdrawiam serdecznie :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Sama uwielbiam sałatki, chociaż o wiele bardzie lubię te z kurczakiem. Mimo wszystko sałatka wygląda bardzo apetycznie :D

    OdpowiedzUsuń
  8. Dlaczego nie mam takiej na kolację ? ;) Narobiłaś mi apetytu :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Moniczko ja już wszystko zjadłam, niestety :-)

      Usuń
  9. Świetna sałatka, takie lubię :) Pozdrawiam Kochana!

    OdpowiedzUsuń
  10. Sałatki mogę jeść i jeść! Szczególnie gdy na dworze upał. Smaczna i zdrowa :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Kocham sałatki, tyle tu kolorów i fajnych składników - tylko wcinać. :-)

    OdpowiedzUsuń
  12. Kolorowa sałatka - jest zdrowa i smaczna.
    I ja dość często zajadam tego typu posiłki mimo, że moja "ulubiona" papryka zdarza się dość często.
    To sobie pomarudzilem.
    Maruda.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Niech Maruda nie marudzi, a pochwali dobór składników i estetykę wykonania
      Smakosz



      Usuń
    2. Maruda ma to do siebie, że lubi sobie pomarudzić :-)

      Usuń
  13. Nie dość, że kolorowa, to musi być mega smaczna :) Wspaniała !!!

    OdpowiedzUsuń
  14. Bardzo fajne danie :) Zapisuje przepis :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Warto zrobić sobie co jakiś czas odpoczynek od zwykłego obiadu i zastąpić go porcją zdrowych warzyw, szczególnie teraz gdy jest na nie sezon :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ostatnio częściej mam ochotę na takie jedzonko :-)

      Usuń
  16. Uwielbiam takie kolorowe sałatki i w sobotę na pewno zrobię podobną :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Fajnie skomponowana sałatka, też lubię selera naciowego, przyjemnie chrupie :)

    OdpowiedzUsuń

Bardzo dziękuje za odwiedziny i pozostawiony komentarz. Będzie mi miło jak spotkamy się znowu. Drogi anonimie zostaw chociaż swoje imię. Wypróbowałaś/eś przepis z mojego bloga - podeślij mi zdjęcia a umieszczę go w galerii na fb.

Zdjęcia i przepisy są moją własnością.
Nie zgadzam się na ich kopiowanie i publikowanie bez mojej zgody. Jeżeli chcesz je wykorzystać napisz do mnie szkodzinska.marzena@gmail.com

Translate

Wydrukuj przepis

:-)

:-)

Archiwum

:-)

sprawykuchenne.pl

:-)

rondel

Jestem tutaj

Durszlak.pl

Tutaj też mnie znajdziesz

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów
Top blogi