Follow by Email

wtorek, 14 lipca 2015

Koktajl z młodym jęczmieniem


Bardzo lubię pić koktajle i staram się, aby były one zdrowe. Ostatnio nabyłam młody jęczmień, dużo o nim słyszałam i czytałam. Jest on bardzo cenny dla naszego organizmu. Jest doskonałym źródłem witamin i składników mineralnych. Przeczytałam, że zawiera więcej witaminy C niż sok pomarańczowy i więcej beta-karotenu niż marchew.
Ma w sobie bardzo dużo błonnika i pomaga w diecie odchudzającej i oczyszczającej organizm z toksyn. Ponadto obniża poziom cholesterolu, pomaga w leczeniu cukrzycy, chorób serca, nadciśnieniu, bezsenności, nadwagi i otyłości. Zalecana dawka dzienna to 1-2 łyżeczek. Młody jęczmień należy rozpuszczać w chłodnej wodzie, ponieważ w gorącej traci swoje właściwości. Możemy go dodawać do koktajli, do soków owocowych i warzywnych, do jogurtu. Ja postanowiłam go stosować w miarę regularnie. A Wy znacie młody jęczmień, próbowaliście go. 
Owoce pokroiłam a koktajl podałam na desce od Podstawki.pl.

Zapraszam :-)


Składniki:

- 500 ml wody mineralnej niegazowanej
- 1 zielone jabłko
- 1 banan (większy lub dwa małe)
- 1 łyżeczka miodu
- 3 łyżeczki młodego jęczmienia

Wykonanie:

Do pojemnika wlewamy wodę, dodajemy pokrojone zielone jabłko razem ze skórką, banana, miód i jęczmień. Wszystko razem miksujemy. Przelewamy do szklanek i pijemy na zdrowie. Należy wypić od razu po zrobieniu.






28 komentarzy:

  1. Ja jakiś czas temu kupiła mody jęczmień ale brakło mi wytrwałości w piciu. Muszę wrócić do tych koktajli bo to samo zdrowie
    Najnowszy wpis o tym co jeść w Rzymie - zapraszam :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Moja mama go pije, ja spróbowałam i jakoś mi nie posmakował. Może w takiej formie go zrobię? :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana spróbuj :-) może ci zasmakuje :-)

      Usuń
  3. Koniecznie muszę przygotować :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zachęcam Ewelinko, koktajl jest pyszny :-)

      Usuń
  4. Bardzo ciekawy koktajl do wypróbowania :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Zdrowy koktajl zrobiłaś. Też czytałam o młodym jęczmieniu i ma same plusy.

    OdpowiedzUsuń
  6. Nigdy nie próbowałam tego jęczmienia ale słyszałam, że to samo zdrowie! Warto z pewnością spróbować. Mniam... :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No ja w końcu się za niego wzięłam :-)

      Usuń
  7. Wygląda pysznie, na pewno jest zdrowy, z przyjemnością bym spróbowała :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Mmm:) brzmi tajemniczo dla mnie, ale na sto procent bym skosztowała.

    Pozdrawiam:) Back Taste

    OdpowiedzUsuń
  9. Wygląda trochę dziwnie na pierwszy rzut oka, ale walory zdrowotne do mnie przemawiają.

    OdpowiedzUsuń
  10. Muszę spróbować, bo zapowiada się przepysznie.
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Spróbuj kochana. Warto bo tyle w nim dobroci :-)

      Usuń
  11. Tyle dobroci w młodym jęczmieniu. Właściwie mało się o nim wie. Dlatego takie posty są bardzo cenne, bo można się dowiedzieć wielu cennych informacji. Chętnie spróbuję wykorzystać jęczmień w takim koktajlu :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Czy w tym koktajlu,jest mocno wyczuwalny mlody jeczmien? No jakos nie moge sie do niego przekonac. Juz sam zapach mnie odraza;-).

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mario kochana zapach nie jest wyczuwalny w koktajlu a smak - ma posmak lekko trawowy, ale mi to akurat nie przeszkadza. Nawet mi smakuje, ale byś musiała po prostu spróbować czy ci odpowiada :-)

      Usuń
  13. Ja też bardzo lubię pić koktajle, dlatego chętnie wypróbuje powyższy przepis.

    OdpowiedzUsuń
  14. Marzenko pyszny koktajl przygotowałaś:)

    OdpowiedzUsuń
  15. Ja zrobiłam raz koktajl z jęczmieniem i właśnie strasznie czułam ten "trawowy" posmak. Następnym razem spróbuję dać więcej owoców to zabiją jego smak ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Aniu jak komuś przeszkadza ten smak to faktycznie trzeba go czymś zneutralizować. Myślę że jabłko fajnie się tu sprawdziło :-)

      Usuń
  16. Bardzo dobry koktajl, ja osobiście wolę dodać więcej banana.

    OdpowiedzUsuń
  17. Wypróbuję ten koktajl. Owoce w nim są pyszne wiec na pewno będzie smaczny.

    OdpowiedzUsuń

Bardzo dziękuje za odwiedziny i pozostawiony komentarz. Będzie mi miło jak spotkamy się znowu. Drogi anonimie zostaw chociaż swoje imię. Wypróbowałaś/eś przepis z mojego bloga - podeślij mi zdjęcia a umieszczę go w galerii na fb.

Zdjęcia i przepisy są moją własnością.
Nie zgadzam się na ich kopiowanie i publikowanie bez mojej zgody. Jeżeli chcesz je wykorzystać napisz do mnie szkodzinska.marzena@gmail.com

Translate

Wydrukuj przepis

:-)

:-)

Archiwum

:-)

sprawykuchenne.pl

:-)

rondel

Jestem tutaj

Durszlak.pl

Tutaj też mnie znajdziesz

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów
Top blogi