Follow by Email

poniedziałek, 24 kwietnia 2017

Zdrowe desery i wypieki - recenzja książki


Macie ochotę na słodkości bez wyrzutów sumienia, szukasz przepisów na pyszne i aromatyczne wypieki przygotowane z naturalnych składników. Jeżeli tak to zapraszam cię w głąb książki "Zdrowe desery i wypieki" Henrietty Inman. Znajdziecie tam ponad 75 przepisów na pyszne ciasta i desery, bez glutenu, bez nabiału, bez rafinowanego cukru. 
Jedzenie powinno być źródłem przyjemności i z takiego przekonania powstała ta książka. Gotowanie i dzielenie się nim z bliskimi to największa radość w życiu. Jak pisze sama autorka stosowanie pełnowartościowych składników oraz korzystanie z lokalnych i sezonowych produktów to droga do szczęścia i zdrowia. Książka powstała dla wszystkich, którzy tego potrzebują, autorka dzieliła się swoimi pomysłami na ciasta, słuchała opinii i potrzeb innych. Wiele z nas cierpi na alergię, zmaga się z różnymi dolegliwościami codziennie, szuka rozwiązań. Takie książki bardzo nam w tym pomagają, inspirują i dają możliwość nie rezygnowania z przyjemności. Zdrowe desery nie są nijakie czy bez smaku, mogą być kolorowe, pysznie wyglądają i smakują. Jedzenie nie powinno być dla nas wyrzeczeniem, trzeba zachować równowagę. 
W książce autorka opisuje zamienniki nabiału, rafinowanego cukru, produktów z glutenem, są też wskazówki szefa kuchni. Znajdziemy przepisy podstawowe na masła orzechowe, na śmietanę z orzechów, na mleka orzechowe, spody do ciasta, dżemy i mus jabłkowy. 











Kolejną częścią w książce są ciasta, torty i babeczki. Bardzo apetycznie wyglądający tort limonkowo-pistacjowy z cukinią i bazylią przekładany kremem i malinami, ciasto klementynkowe z pestkami granatu, tort kokosowo-różany z waniliowo-kokosową bitą śmietaną, rabarbarowo-pomarańczowe babeczki z polenty, czekoladowo-kasztanowe babeczki na gorąco, ciasto-risotto z kaszy jaglanej z grzybami i szałwią, Kolejny dział to muffiny, keksy i chleby. I tutaj znajdziemy mnóstwo fajnych przepisów - muffinki z amarantusa, korzenne muffinki z pasternaku, ciasto z pieczonych bananów, daktyli i orzechów pekan, ciasto figowo-morelowe czy wieloziarnisty chleb z komosą ryżową. 
Ciasta, brownie i batoniki to przepisy na małe, szybkie słodkości - lawendowe biscotti, ciasteczka z rozmarynem, delicje z masłem orzechowym, surowe krakersy ziołowe, słone batoniki z tahini.
Kolejny dział to tarty i wyborne placki - borówkowe galette, malinowo-różane tartaletki, tarta z agrestem i migdałami, tartaletki pigwowe.
Surowe desery to miętowy pudding chia z mango, mus tiramisu, krem czekoladowy czy letnia tarta owocowa. Ostatni rozdział to czekoladki, petit four i drobne przysmaki. Są przepisy na domową czekoladę, są trufle, krówki z fasoli adzuki czy popcorn w nowym wydaniu. Każdy znajdzie w tej książce coś dla siebie. Wszystkie desery i wypieki wyglądają bardzo apetycznie, opatrzone są pięknymi zdjęciami, które zdecydowanie zachęcają do wypróbowania przepisów. 
















Autor - Henrietta Inman
Twarda oprawa, ilość stron 176
Cena - 31,20 zł



14 komentarzy:

  1. Książka, którą warto mieć. Ładna oprawa, ciekawe przepisy i świetne zdjęcia :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Fajnie znać takie zdrowe przepisy;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Bardzo fajna książka - przepisy pyszne i zdrowe :) Warta uwagi :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Z racji, że ograniczam cukier do minimum- ta książka to idealna propozycja :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Bardzo lubię przepisy na zdrowe wypieki i chętnie poszperam w tej książce w poszukiwaniu zdrowych i smacznych deserków:)

    OdpowiedzUsuń
  6. kolejna ciekawa książka :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Fajna książka! Przydałaby mi się, bo zaczęłam ćwiczyć ale jeść słodyczy nie przestałam XD Pozdrawiam!^^

    OdpowiedzUsuń
  8. Jako fanki deserów byłybyśmy tą książką zachwycone :D

    OdpowiedzUsuń
  9. Zapowiada się słodko i pysznie no, co ważne zdrowo!

    OdpowiedzUsuń
  10. Książka dla mnie, można znaleźć mnóstwo inspiracji :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Jedno co nas ogranicza to tylko nasza wyobraźnia.

    OdpowiedzUsuń
  12. Z deserami mam problem, przyznaję ze skruchą :)

    OdpowiedzUsuń

Bardzo dziękuje za odwiedziny i pozostawiony komentarz. Będzie mi miło jak spotkamy się znowu. Drogi anonimie zostaw chociaż swoje imię. Wypróbowałaś/eś przepis z mojego bloga - podeślij mi zdjęcia a umieszczę go w galerii na fb.

Zdjęcia i przepisy są moją własnością.
Nie zgadzam się na ich kopiowanie i publikowanie bez mojej zgody. Jeżeli chcesz je wykorzystać napisz do mnie szkodzinska.marzena@gmail.com

Translate

Wydrukuj przepis

:-)

:-)

Archiwum

:-)

sprawykuchenne.pl

:-)

rondel

Jestem tutaj

Durszlak.pl

Tutaj też mnie znajdziesz

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów
Top blogi