Zielony koktajl


Na dzień dobry pyszny zielony koktajl. Pełen zdrowia i witamin. Ja uwielbiam pić takie koktajle i robię je niemal codziennie. Piję rano lub zabieram ze sobą do pracy. Taki koktajl świetnie zastępuje kawę, którą uwielbiam ale ograniczam jej ilość. Do takiego koktajlu możemy przemycić składniki, których nie lubią dzieci - szpinak czy jakieś owoce. Taki koktajl z pewnością wypije każdy. Tak wiec na dzień dobry zapraszam na zielony koktajl. Miłego dnia kochani.

Składniki:

- 300 ml soku z jabłek
- 500 ml wody mineralnej niegazowanej
- sok z 1 pomarańczy 
- sok wyciśnięty z połowy cytryny
- 3 garście szpinaku
- 8 listków mięty
- 6 listków bazylii

Wykonanie:

Do kielicha blendera wlewamy sok z jabłek, wodę mineralną, sok wyciśnięty z pomarańczy i cytryny. Dokładamy szpinak, miętę i bazylię. Wszystko razem miksujemy. Przelewamy do szklanek i pijemy na zdrowie. Taki koktajl możemy także wstawić do lodówki i wypić na drugi dzień.
Smacznego.



Komentarze

  1. Bardzo smakowity koktajl :) Bomba witaminowa :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Pysznie wygląda, uwielbiam :

    OdpowiedzUsuń
  3. Smacznie i zdrowo. Ja juz wyjęłam na wierzch sokowirówkę i codziennie jest w użytku. Pyszna propozycja na zielony koktajl ❤

    OdpowiedzUsuń
  4. Marzenko i ja uwielbiam takie zielone koktajle :) samo zdrowie :)

    OdpowiedzUsuń
  5. zdrowie, idealne na początek aktywnej niedzieli :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Marzenko z chęcią wypróbuję :)
    miłej niedzieli

    OdpowiedzUsuń
  7. Bardzo ładniutki ma kolorek.
    Uwielbiam takie koktajle - proste i smaczne, a do tego zdrowe.
    Wypiłoby się.
    Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Ja również zaczynam dzień od szklanki świeżo wyciskanego soku. Kiedyś też miksowałam, ale obecnie używam wyciskarki - fajna sprawa. Zawsze staram się urozmaicać soki, dodając świeżą kurkumę, imbir, świeżą miętę, bazylię, melisę.
    Jednak zielone liście królują w sokach najczęściej. Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  9. Ciekawe jak bazylia tutaj pasuje :)

    OdpowiedzUsuń
  10. zielono i zdrowo to mi się bardzo podoba :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Samo zdrowie a koktajl godny polecenia. I ten kolor... Po prostu pysznie Marzenko :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Wygląda super. Lubię takie koktajle ;-)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Bardzo dziękuje za odwiedziny i pozostawiony komentarz. Będzie mi miło jak spotkamy się znowu. Drogi anonimie zostaw chociaż swoje imię. Wypróbowałaś/eś przepis z mojego bloga - podeślij mi zdjęcia a umieszczę go w galerii na fb.