Kurczak z mieszanką chińską




Dzisiaj zapraszam Was na pyszny i zdrowy obiad. Zrobiłam kurczaka z mieszanką chińską i ryżem. Dzięki uprzejmości firmy Iglotex wypróbowałam ich pyszną mieszankę chińską, pełną smakowitych warzyw. Kurczaka usmażyłam na oleju ryżowym, który dostałam do testowania od firmy Oleofarm.
Olej ryżowy otrzymywany jest z otrąb ryżowych, świetnie nadaje się do smażenia, ponieważ w małym stopniu wchłaniany jest przez potrawy. Można także go używać na zimno jako dodatek do sałatek, surówek lub dressingów. I tak wyszło zdrowe i smaczne danie, które smakowało całej rodzince. 

Zachęcam do spróbowania :-)

Składniki:

- 1 pojedynczy filet z kurczaka
- opakowanie mieszanki chińskiej Iglotex
- 2 opakowania ryżu
- sól i pieprz
- 1 łyżeczka przyprawy do kurczaka
- 1 łyżeczka sosu sojowego ciemnego
- 1 łyżka oleju ryżowego do smażenie Oleofarm

Wykonanie:

Filet z kurczaka kroimy w kostkę i przyprawiamy przyprawą do kurczaka, podsmażamy na oleju ryżowym. Następnie dodajemy mieszankę chińską i zalewamy wszystko szklanką wody, dusimy pod przykryciem 20 minut. Przyprawiamy solą i pieprzem, dodajemy sos sojowy. Ryż gotujemy według przepisu na opakowaniu. Na talerzach ( porcje na 3 talerze ) rozkładamy ryż tworząc koło a w środku wykładamy kurczaka z mieszanką chińską.

Smacznego :-)





Komentarze

  1. Z chęcią skusiłabym się na takie danie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Odpowiedzi
    1. Cieszę się :-) ja też lubię bardzo takie kombinacje smakowe :-)

      Usuń
  3. u nas jutro będzie :)pyszne danie

    OdpowiedzUsuń
  4. Uwielbiam takie dania, to bardzo częsty obiadek u mnie w domu:) zapraszam do siebie na tartę ze szpinakiem i papryką:)

    lekcjewkuchni.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. moi chłopcy uwielbiają danie chińskie……….
    http://bit.ly/pakietmedyczny

    OdpowiedzUsuń

  6. kurczak w asyście zdrowych warzyw, spowity na ryżowej kołderce, zapowiada się bardzo smacznie - super pomysł - pozdrawiam :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuje Halinko :-) bardzo lubimy takie dania :-) pozdrawiam :-)

      Usuń
  7. Szybko i bardzo smacznie też lubię takie dania.

    OdpowiedzUsuń
  8. Uwielbiam chińszczyznę, takiegio kurczaka i na dodatek z tak pysznymi warzywakami to bym zjadła bardzo chętnie!

    OdpowiedzUsuń
  9. Bardzo lubię takie lekkie a zarazem apetyczne dania!

    OdpowiedzUsuń
  10. Pamiętam taki czas, gdy tata miał wolne, a ja jeszcze chodziłam do szkoły. Przyrządzał obiadki i najlepszym jego popisowym daniem było ów chińskie z ryżem i kurczakiem. Poezja. Ja jestem wielką fanką chińskiej kuchni i mogłabym żyć na zupie słodko pikantnej czy nemach. Jedynie sushi mi nie podchodzi :D Wygląda wyśmienicie u Ciebie to danie. U mnie zawsze wszystko jest wymieszane, a tu tak estetycznie oddzielone :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki Madziu :-) ja też lubię chińskie dania za wyjątkiem sushi. Pozdrawiam i życzę miłej niedzieli :-):-):-)

      Usuń
  11. takie obiady są u mnie często w tygodniu po pracy gdy nie mam czasu na gotowanie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Właśnie, szybko i pysznie, każdy z nas zalatany i czasu coraz mniej :-) a coś pysznego być musi :-)

      Usuń
  12. Taka domowa a'la chińszczyzna jest najlepsza :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Magdo pyszna i szybka w przygotowaniu, a to jest "bezcenne". Pozdrawiam serdecznie :-)

      Usuń
  13. Ale pyszne danie. Dawno nie jadłam takiego kurczaka po chińsku. Smaczne, szybkie i zdrowe :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja czasami robię bo lubię takie smaki, szybko i pysznie, dziękuje i pozdrawiam :-)

      Usuń
  14. Nie jestem wielką fanką dań chińskich, ale to danie mi się podoba. Nie ma zbyt wielu przypraw orientalnych. Jutro wypróbuję a czeka mnie wiele takich obiadów, bo robiąc zakupy pomyliłam mrożoną włoszczyznę z mrożona mieszanką chińska i w ten sposób jestem bogatsza o 3 kg "chińszczyzny". :)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Bardzo dziękuje za odwiedziny i pozostawiony komentarz. Będzie mi miło jak spotkamy się znowu. Drogi anonimie zostaw chociaż swoje imię. Wypróbowałaś/eś przepis z mojego bloga - podeślij mi zdjęcia a umieszczę go w galerii na fb.