Follow by Email

piątek, 20 czerwca 2014

Pasta z makreli :-)




Naszła mnie ochota na rybę. Będąc w sklepie wybrałam wędzoną makrele, bo bardzo ją lubię. Zrobiłam pyszną pastę na kanapki, to fajne urozmaicenie codziennych śniadań czy kolacji. Makrela jest bardzo zdrową rybą, zawiera cenne kwasy omega-3 i omega-6, wpływa korzystnie na pracę serca i reguluje poziom hormonów wytwarzanych przez tarczycę oraz podnosi naszą odporność.
Ryby powinny się znaleźć w naszej codziennej diecie. 

Zapraszam :-)


Składniki:

- jedna makrela wędzona
- 4 jajka ugotowane na pół twardo
- szczypiorek
- łyżeczka musztardy kremskiej 
- 3 łyżki jogurtu naturalnego gęstego
- pieprz do smaku


Wykonanie:

Makrelę musimy rozdzielić na kawałki i pozbawić ości. Przekładamy do miski i dodajemy pokrojone w kostkę jajka i szczypiorek. Dodajemy jogurt, musztardę i pieprz, mieszamy widelcem - rozdrabniamy wszystko ze sobą. Przekładamy na kanapki.

Smacznego :-)










25 komentarzy:

  1. Manuś a ja właśnie głodna bo mi lodówkę okradziono :( Jutro jadę na zakupy :))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ojoj to wpadaj do mnie :-) nakarmię Cię :-)

      Usuń
  2. pychotka, bardzo lubię takie pasty do pieczywa :-)

    OdpowiedzUsuń
  3. Marzenko, uwielbiam pasty- a makrela - to jedna z moich ulubionych ryb ;) jak nic trzeba by cos zrobic. Twoja jest rewelacyjana ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Witaj Edytko. Ja ją też uwielbiam :-) polecam :-)

      Usuń
  4. Uwielbiam pastę z makreli,szczerze powiedziawszy próbowałam już z innymi rybami ale ta zawsze wychodzi najlepiej :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To prawda :-) z makreli wychodzi najlepsza :-)

      Usuń
  5. Bardzo lubię taką pastę, kiedyś jadłam ją co chwilę, muszę zrobić znowu, bo Twoja tak kusi :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Polecam Ewo :-) takie małe urozmaicenie na kanapki :-)

      Usuń
  6. Też na śniadanie miałam pastę z makreli :) Co prawda Inną niż Twoja,bo z serkiem . Tak czy siak pychota . Pozdrawiam serdecznie !

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Muszę spróbować taką z serkiem :-) pozdrawiam Moniko :-)

      Usuń
  7. wygląda o tysiąc razy lepiej, niż taka ze sklepu ;) pycha!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Witaj Pola :-) tak zdecydowanie lepsza niż taka ze sklepu :-) polecam :-)

      Usuń
  8. Odpowiedzi
    1. Magdo ja też :-) chociaż nie wszystkie ryby lubię :-)

      Usuń
  9. Witaj Marzenko:)
    I mnie naszła chętka na pastę z makreli, a ta Twoja tak apetycznie wygląda, niedługo wybieram się na zakupy i sprawię sobie taką na śniadanko... Pozdrawiam, Marzena.

    OdpowiedzUsuń
  10. Witaj Marzenko :-) dziękuje za odwiedziny :-) pastę polecam jest pyszna :-) pozdrawiam serdecznie :-)

    OdpowiedzUsuń
  11. Makrela w paście rządzi! :D

    OdpowiedzUsuń

Bardzo dziękuje za odwiedziny i pozostawiony komentarz. Będzie mi miło jak spotkamy się znowu. Drogi anonimie zostaw chociaż swoje imię. Wypróbowałaś/eś przepis z mojego bloga - podeślij mi zdjęcia a umieszczę go w galerii na fb.

Zdjęcia i przepisy są moją własnością.
Nie zgadzam się na ich kopiowanie i publikowanie bez mojej zgody. Jeżeli chcesz je wykorzystać napisz do mnie szkodzinska.marzena@gmail.com

Translate

Wydrukuj przepis

:-)

:-)

Archiwum

:-)

sprawykuchenne.pl

:-)

rondel

Jestem tutaj

Durszlak.pl

Tutaj też mnie znajdziesz

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów
Top blogi