Ciasto snikers bez pieczenia na zimno

 


CIASTO SNIKERS BEZ PIECZENIA NA ZIMNO

To ciasto to prawdziwy sztos, jest tak pyszne, że nie można mu się oprzeć. Pyszne warstwy uzupełniające się wzajemnie, czekolada, orzechy, mascarpone, krem orzechowy - musicie tego spróbować. Przepis jest bardzo prosty i szybki w przygotowaniu, trzeba tylko poczekać, aż ciasto się schłodzi w lodówce. 

Życzę wam smacznego i miłego dnia. I ostrzegam - to ciasto jest tak pyszne, że nie można przejść obok niego obojętnie. 

Składniki:

spód
- 230 g herbatników
- 150 g roztopionego masła
- 20 g kakao
- łyżka masła do wysmarowania blaszki

Herbatniki miksuję i mieszam z roztopionym masłem i kakao. Wykładam na tortownicę (26 cm) wysmarowaną masłem i dociskam. Chowam do lodówki.

masa
- 500 g mascarpone
- 200 g śmietanki 30%
- 100 g kremu z orzechów laskowych
- 100 g pokrojonych wafelków orzechowych
dodatkowo
- puszka kajmaku (510 g)
- 200 g posiekanych orzechów laskowych
- 100 g czekolady
- 5 łyżek mleka

Serek mascarpone miksuje ze śmietanką. Dodaje krem z orzechów i mieszam. Dodaje posiekane wafelki i mieszam. Masę wykładam na spód ciasteczkowy.

Kajmak mieszam z orzeszkami i wykładam na masę. Polewam roztopioną czekoladą zmieszaną z mlekiem. Schładzam przez całą noc w lodówce. Koniecznie spróbujcie tego ciasta.








Łosoś pod pierzynką z pora

 


ŁOSOŚ POD PIERZYNKĄ Z PORA

Cześć. Mam dla ciebie dzisiaj super pomysł na pyszny obiad z rybą w roli głównej. My uwielbiamy to danie i najlepiej smakuje z łososiem, ale możesz go także przygotować z dorszem. Koniecznie spróbuj, jestem pewna, że smak cię zachwyci. Takie danie sprawdzi się super także na spotkanie z przyjaciółmi czy świąteczny stół. 

Życzę ci smacznego i miłego dnia. 


Składniki:

- 800 g świeżego łososia
- 3 pory
- 350 ml śmietany 30%
- 3 łyżki jogurtu greckiego
- 60 g sera tartego grana padano
- 2-3 łyżeczki przyprawa do ryby
- sól i pieprz do smaku
- duża garść szczypiorku
- czubata łyżka masła

Przygotowanie:

Por pokrój w pół plasterki. Przełóż go na patelnię, dodaj masło, sól i pieprz i podsmaż przez 5 minut. Następnie zalej go śmietaną i dodaj jogurt, gotuj jeszcze przez 5 minut. Wsyp starty ser i wymieszaj, przypraw jeszcze ewentualnie do smaku.

Łososia pokrój na plastry i przypraw przyprawą do ryby. Ułóż go w naczyniu żaroodpornym. Posmaruj po wierzchu sosem porowym. 

Naczynie włóż do nagrzanego piekarnika do 200 stopni i piecz rybę przez 20 minut. Po upieczeniu posypuję szczypiorkiem. Podawaj z ziemniakami.




Porównanie cateringu dietetycznego z samodzielnym gotowaniem



Porównanie cateringu dietetycznego z samodzielnym gotowaniem

[wpis sponsorowany]


Wybór między cateringiem dietetycznym a samodzielnym gotowaniem może być kluczową decyzją dla wielu osób. Oba podejścia oferują unikalne korzyści i stawiają przed nami różne wyzwania. Przyjrzyjmy się bliżej tym opcjom, analizując ich wpływ na nasze codzienne życie i długoterminowe cele zdrowotne.


Catering dietetyczny - wygoda i profesjonalizm

Catering dietetyczny, znany również jako dieta pudełkowa, to usługa dostarczająca zbilansowane posiłki prosto pod nasze drzwi. Firmy takie jak EatFitCatering oferują szeroki wachlarz opcji, od standardowych diet po specjalistyczne menu.


Główne zalety cateringu dietetycznego

• Oszczędność czasu z cateringiem dietetycznym: Koniec z planowaniem posiłków i zakupami.
• Zbilansowane posiłki w cateringu dietetycznym: Dietetycy dbają o odpowiednie proporcje składników.
• Różnorodność w cateringu dietetycznym: Codziennie inne menu zapobiega monotonii.
• Kontrola kalorii w cateringu dietetycznym: Idealne dla osób na diecie odchudzającej.
• Dostępność diet specjalistycznych: Łatwy dostęp do menu bezglutenowego czy ketogenicznego.

EatFitCatering wyróżnia się na rynku, oferując nie tylko gotowe zestawy, ale także opcję "Dieta z wyborem menu". To rozwiązanie pozwala klientom na samodzielne komponowanie posiłków, łącząc zalety cateringu pudełkowego z elastycznością wyboru. Odwiedź stronę https://eatfitcatering.pl/catering-dietetyczny/wolomin/ i dowiedz się więcej!


Samodzielne gotowanie - kontrola i satysfakcja

Samodzielne przygotowywanie posiłków to tradycja, która wciąż ma wielu zwolenników. Daje pełną kontrolę nad procesem kulinarnym i może być źródłem osobistej satysfakcji.

Kluczowe atuty samodzielnego gotowania to:

• Pełna kontrola nad składnikami: Możliwość wyboru najświeższych produktów.
• Oszczędność pieniędzy przy samodzielnym gotowaniu: Często tańsze niż catering dietetyczny.
• Satysfakcja z gotowania: Rozwijanie kulinarnych umiejętności.
• Elastyczność: Łatwa zmiana planów menu w zależności od potrzeb.
• Przygotowywanie zdrowych posiłków: Możliwość dostosowania diety do indywidualnych preferencji.

Ekonomia zdrowego odżywiania

Aspekty finansowe często ważą na szali decyzji między cateringiem a domowym gotowaniem. Warto rozważyć takie aspekty jak:

• Cena cateringu dietetycznego obejmuje nie tylko produkty, ale także pracę specjalistów i dostawę.
• Koszt samodzielnego przygotowania posiłków może być niższy, ale wymaga inwestycji czasu.
• Opłacalność cateringu dietetycznego wzrasta, gdy uwzględnimy wartość zaoszczędzonego czasu.

EatFitCatering oferuje zestaw próbny, umożliwiając przetestowanie usługi bez długoterminowych zobowiązań.


Wybór odpowiedniego cateringu

Przy wyborze cateringu dietetycznego warto zwrócić uwagę na:

• Różnorodność oferowanych diet (np. dieta wegetariańska, dieta bezglutenowa)
• Możliwość dostosowania diety w cateringu dietetycznym do indywidualnych potrzeb
• Opinie klientów o cateringu dietetycznym
• Elastyczność oferty cateringu, np. możliwość zmiany liczby posiłków

Jakie są główne zalety diety pudełkowej?

Dieta pudełkowa oferuje wiele korzyści:

• Oszczędność czasu
• Profesjonalne zbilansowanie posiłków
• Kontrola porcji i kalorii
• Różnorodność menu
• Wygoda cateringu dietetycznego, szczególnie dla osób zapracowanych

Decyzja na talerzu - catering czy samodzielne gotowanie?

Wybór między cateringiem dietetycznym a samodzielnym gotowaniem zależy od indywidualnych preferencji, stylu życia i celów zdrowotnych. Catering dietetyczny, oferowany przez firmy takie jak EatFitCatering, zapewnia wygodę i profesjonalne podejście do żywienia. Z kolei samodzielne gotowanie daje pełną kontrolę nad procesem przygotowania posiłków.

Niezależnie od wybranej ścieżki, kluczowe jest świadome podejście do odżywiania i regularna ocena, czy wybrana metoda wspiera nasze cele zdrowotne. Warto rozważyć połączenie obu podejść, czerpiąc korzyści z każdego z nich.

Pamiętajmy, że najważniejsza jest konsekwencja w dążeniu do zdrowego stylu życia. Zarówno catering dietetyczny, jak i samodzielne gotowanie mogą być skutecznymi narzędziami w osiąganiu naszych celów dietetycznych. Wybór należy do nas - ważne, by był on świadomy i dostosowany do indywidualnych potrzeb oraz preferencji.