Obraz

Jajka faszerowane bakłażanem


Kolejny pomysł na faszerowane jajka. Tym razem z dodatkiem bakłażana od Proeco. Bardzo lubię te ich słoiczki z pysznościami, które bardzo fajnie uzupełniają różne dania, wzbogacają smak i aromat. Ten bakłażan jest pyszny, lekko pikantny i pasuje do wielu dań, można także go smarować po prostu na kanapki. A te jajka wyszły super, będę takie powtarzać. Produkty tej firmy możecie znaleść w wielu sklepach. 

Zapraszam :-)


Składniki:

- 6 jajek
- 1-2 łyżki majonezu
- 4 łyżeczki kawioru z bakłażana
- sól, pieprz

Wykonanie:

Jajka gotujemy na pół twardo. Zalewamy zimną wodą i obieramy ze skórki. Kroimy na połówki i delikatnie wyciągamy żółtka. Do żółtek dodajemy majonez oraz kawior z bakłażana, szczyptę soli i pieprzu, rozdrabniamy widelcem. Masą wypełniamy połówki jajek - białek. Możemy jeszcze udekorować kleksem majonezu, porem lub papryką czy szczypiorkiem.







Czytaj więcej
Obraz

Jajka faszerowane tuńczykiem


Bardzo lubię faszerować jajka. Faszeruje je czym popadnie, co akurat znajdę pod ręką, gdy najdzie mnie ochota. Takie danie jest super pomysłem na pyszne i zdrowe, wiosenne śniadanie. Wiem, że teraz zaczyna się ten moment kiedy wszyscy (no prawie wszyscy) zaczynają zrzucać zimowe kilogramy no i ciuchy. W kąt idą grube swetry, czapki i szaliki. Ja się nie odchudzam, ja po prostu zdrowo się odżywiam. No i dbam o porcję ruchu, najlepiej na świeżym powietrzu. Rower, bieganie, spacery i regularne posiłki dostarczające nam tego, co organizm potrzebuje. Jak będziemy się głodzić efekt będzie marny, musimy jeść zdrowo, oczywiście lekko i przyjemnie. Nawet słodycze, wszystko jest dla ludzi. Nie musimy rezygnować z ukochanych posiłków. I polecam wam takie śniadanie, dostarczy nam cennych składników, będziemy się czuć najedzeni i będziemy tryskać energią. Porcję podaje na 3 osoby, do tego pieczywo pełnoziarniste i herbata. A na końcu postu zostawiam wam informację o bardzo ciekawym konkursie.

Zapraszam :-)


Składniki:

- 5 jajek
- puszka tuńczyka (od Graal)
- 3 łyżeczki jogurtu naturalnego
- 6 ogóreczków mini konserwowych (takich jak na zdjęciu, normalnych wystarczy jeden)
- sól, pieprz do smaku

Wykonanie:

Jajka gotujemy. Obieramy i kroimy na pół. Wyjmujemy delikatnie żółtka i wrzucamy je do miseczki. Dodajemy odsączonego i przepłukanego pod wodą tuńczyka, jogurt naturalny i gnieciemy wszystko widelcem. Przyprawiamy do smaku solą i pieprzem, oraz dodajemy pokrojone ogóreczki. Połówki białek napełniamy farszem, układamy na talerzach. Możemy dodać liść sałaty, szczypiorek i kawałki papryki. 







A teraz informacja o konkursie, który organizuje firma Graal. Znajdziecie go na ich stronie na fb. Wklejam dla was informację.

Ryby – pozycja obowiązkowa w zdrowej diecie!
– Zainspiruj się wiosną z Graal®!

Razem z wiosną pojawiają się plany – zmiana nawyków żywieniowych na lepsze i zwiększenie aktywności fizycznej, które sprawią, że będziemy pełni sił i pozytywnej energii. Nie bez wpływu jest chęć poprawienia swojej kondycji i sylwetki, wszak nadchodzą ciepłe dni, kiedy chowamy zimową odzież w głąb szafy oraz odsłaniamy ciało. Należy jednak podchodzić do planów, zwłaszcza tych dietetycznych, z umiarem. W codziennym menu nie może zabraknąć zdrowych tłuszczów oraz białka – ich idealnym źródłem są łatwo dostępne i pyszne ryby Graal®.

Ryby to jeden z kluczowych elementów zdrowej diety. Wpływają pozytywnie na cały organizm człowieka, ponieważ w składzie zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy, minerały i wiele ważnych pierwiastków. Jest to także dobra alternatywa dla białego i czerwonego mięsa, równie smaczna i łatwa w przygotowaniu. Graal® podpowiada, jakie ryby najlepiej wybrać i dlaczego warto je jeść.

Zainspiruj się wiosną z Graal® i wygraj rower – KONKURS
Chcąc zainspirować Polki i Polaków do zdrowego stylu życia i włączenia produktów rybnych do codziennej diety, Graal postanowił przeprowadzić konkurs „Zainspiruj się wiosną
z Graal®”. Co tydzień, przez 9 odsłon konkursu, można wygrać rower i karty upominkowe na sportowe zakupy w sieci sklepów Decathlon. Aby wziąć w nim udział, należy kupić produkt objęty promocją (czyli wszystkie Salatino marki Graal, wszystkie tuńczyki marki Graal, wszystkie filety z makreli marki Graal) zachować paragon i dokończyć zdanie konkursowe: „Graal wiosną inspiruje mnie do…”. Zgłosić się do konkursu można zarówno za pośrednictwem formularza konkursowego: graal.pl/konkurs jak i wysyłając sms* w następujący sposób: „graal.numerparagonu.odpowiedź” pod numer 4321. Szczegółowe informacje oraz regulamin dostępne są na stronie internetowej: graal.pl/konkurs. Konkurs rozpoczyna się już 1 marca i będzie trwał do 30 kwietnia 2016 roku.

*koszt sms wg taryfy operatora.

Czytaj więcej
Obraz

Jajka faszerowane łososiem



Bardzo lubię jak wszyscy wspólnie mamy dzień wolny. Przygotowuje wówczas niespiesznie pyszne śniadanie i możemy usiąść o poranku razem przy stole. Takie chwile są dla mnie bardzo cenne i trzeba je celebrować. W dzisiejszych czasach, gdzie wszyscy biegną, spieszą się i mijają nawet godzina spędzona wspólnie bardzo cieszy.
Czytaj więcej