Follow by Email

wtorek, 29 marca 2016

Sałatka z awokado


Ostatnio wzięło mnie na sałatki, kupuje kilka składników, na które akurat mam ochotę i działam. Jem sałatki na drugie śniadanie w pracy lub na obiad. Chyba bardzo mi brakuje wiosny, słońca i zieleni. Sałatka wyszła pyszna i bardzo kolorowa, pełna różnych smaków. Awokado, które dodaje często do sałatek bardzo dobrze się komponuje smakowo. Zresztą kupuje awokado podobnie jak buraki nałogowo. Święta minęły w rodzinnej atmosferze, pogoda dopisała. Słoneczko świeciło i było naprawdę ciepło. Lany poniedziałej był jak zawsze porządnie lany, mamy taką tradycję, że nie boimy się wody. Szkoda, że to tylko dwa wolne dni. Dzisiaj ciężko się wstawało do pracy, naprawdę żałuje, że nie mam dzisiaj dnia wolnego. A wam jak minęły święta ? Mam nadzieję, że wspaniale. Miłego poniedziałku.

Zapraszam :-)


Składniki:

- opakowanie sałat - ja miałam mieszankę
- kilka pomidorków koktajlowych
- kilka zielonych oliwek
- 1 awokado (najlepiej takie już dojrzałe)
- 1 czerwona papryka
- mieszanka kiełków do podsmażenia na patelni
- 2 łyżki ketchupu 
- 4 łyżki jogurtu naturalnego
- garść siemienia lnianego do posypania
- sól, pieprz

Wykonanie:

Do miski wrzucamy sałatę, dodajemy pokrojone na pół pomidorki i pokrojoną paprykę. Oliwki kroimy na kawałki, awokado także, dodajemy do miski. Kiełki podsmażamy na łyżce oleju na patelni, dosłownie mają się przyrumienić. Jogurt mieszamy z ketchupem, dodajemy sól i pieprz. Sałatkę mieszamy i przekładamy na talerze, robimy kleksy z sosu i posypujemy siemieniem lnianym, na koniec mieszamy wszystko razem. 








40 komentarzy:

  1. Ja to chyba będę musiała po świętach jakąś specjalną poświąteczną dietę zastosować po tych tonach ciast!!!

    OdpowiedzUsuń
  2. Chyba każdy uwielbia sałatki :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Też lubię takie proste sałatki, choć zwykle bazą są u mnie gotowane buraczki ;) Twój sosik wygląda apetycznie!

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja mam dzień wolny, więc może się skuszę na jakąś sałatkę na obiad? :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Samo awokado mi nie podchodzi, ale w czymś jak najbardziej. Gaucamole, sałatki, koktajle - jestem za :) Chciałabym spróbować Twojej sałateczki. Zdrowa, pełna warzyw - mniam - taka jak lubię. Pozdrowionka. Miłego dnia :) :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Nigdy nie dodawałam do sałatek ketchupu :D
    Wygląda bardzo smacznie, choć ja na obecną chwilę wolę gotowane dania z warzyw :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Ja też lubię takie różne sałatki , wygląda bardzo wiosennie

    OdpowiedzUsuń
  8. Marzenko mnie wzięło na wszelkie koktajle, ale taka sałatką też bym nie pogardziła:)

    OdpowiedzUsuń
  9. WOW widzę zmiany w szablonie - rewelacja!

    PS. Na facebooku zobaczyłam sałatkę i nie mogłam się oprzeć żeby zobaczyć przepis, pyszka :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Lubię awokado! Zwłaszcza w sałatkach albo na kanapkach. :-)

    OdpowiedzUsuń
  11. Awokado bardzo lubię. Szczególnie fajnie komponuje się, gdy w sałatce jest pomidor. Poza tym awokado jest bardzo zdrowe :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Moje święta minęły tak jak chciałam. Przede wszystkim rodzinnie. Radośnie, smacznie i słonecznie. Czas wracać do rzeczywistości.
    Marzenko świetna sałatka, bo smaczna i ma moje ulubione składniki :) Taką sałatkę można jeść na okrągło :)

    OdpowiedzUsuń
  13. O, a po świętach coś lekkiego :D Super sałatka ! :D

    OdpowiedzUsuń
  14. o tak, po świętach pora na coś lżejszego;)

    OdpowiedzUsuń
  15. Po świętach taka sałatka obowiązkowo :)
    Pozdrawiam,

    OdpowiedzUsuń
  16. Awokado mi nie smakuje, ale może na Twoją wersję bym się skusiła :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Po świątecznym obżarstwie taką sałatkę chętnie bym zjadła :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Lekka sałatka idealna na wiosnę ;D

    OdpowiedzUsuń
  19. Kolorowa, wiosenna sałatka, doskonała na poświąteczne przejedzenie :) Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  20. Bardzo pysznie wygląda :)

    OdpowiedzUsuń
  21. Uwielbiam sałatki z awokado, w ogóle wszystko z awokado:)

    OdpowiedzUsuń
  22. My dzisiaj też sałatkowo, ale bardziej resztkowo po świętach :D

    OdpowiedzUsuń
  23. Wspaniała sałatka Marzenko .U mnie w domu je się prawie codziennie,mąż jest na wiecznej diecie ,a ja jem z nim.

    OdpowiedzUsuń
  24. Mmm już czuję jak ładnie chrupała :)

    OdpowiedzUsuń
  25. aż ślinka cieknie:)
    buziaczki kochana poświąteczne:)

    OdpowiedzUsuń
  26. Bardzo lubię awokado, a z takimi dodatkami na pewno by mi smakowało :) U nas też Święta minęły w miłej, rodzinnej atmosferze. Gorzej było dzisiaj rano :(

    OdpowiedzUsuń
  27. pyszna sałatka :) ja również często je jem :)

    OdpowiedzUsuń
  28. U mnie święta również udane, było pysznie, słonecznie i mokro :)
    Sałatka prezentuje się super, fajne połączenie. Na pewno by mi smakowała :) Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  29. Wszelkie sałatki z dodatkiem awokado uwielbiam. Twój przepis zachwycił mnie już samym wyglądem. Od razu sobie go zapisuję i z przyjemnością wypróbuję w najbliższym czasie :)

    OdpowiedzUsuń
  30. Przydałby mi się taki detoks sałatkowy...

    OdpowiedzUsuń
  31. Zdrowa i smaczna a to najważniejsze :)

    OdpowiedzUsuń
  32. Sałatka to moja ulubiona propozycja na drugie śniadnaie :) Pysznie się prezentuje ta twoja :)

    OdpowiedzUsuń

Bardzo dziękuje za odwiedziny i pozostawiony komentarz. Będzie mi miło jak spotkamy się znowu. Drogi anonimie zostaw chociaż swoje imię. Wypróbowałaś/eś przepis z mojego bloga - podeślij mi zdjęcia a umieszczę go w galerii na fb.

Zdjęcia i przepisy są moją własnością.
Nie zgadzam się na ich kopiowanie i publikowanie bez mojej zgody. Jeżeli chcesz je wykorzystać napisz do mnie szkodzinska.marzena@gmail.com

Translate

Wydrukuj przepis

:-)

:-)

Archiwum

:-)

sprawykuchenne.pl

:-)

rondel

Jestem tutaj

Durszlak.pl

Tutaj też mnie znajdziesz

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów
Top blogi