Follow by Email

wtorek, 16 lutego 2016

Owsianka pieczona z jogurtem


Kolejna owsianka na blogu i znowu pieczona. Ostatnio w pracy miałam wiele zapytań dotyczących owsianki, wiele osób jej nie lubi. A jak spytałam dlaczego to nie umieli odpowiedzieć, owsianka kojarzyła im się źle z lat dzieciństwa, jak rodzice gotowali takie papki na mleku. Ja jej też nie lubiłam a teraz nie wyobrażam sobie bez niej życia.
No to zrobiłam taką owsiankę pieczoną i zaniosłam ją do pracy, aby chętne i odważne osoby ją spróbowały. I wiecie co - wiele z nich już teraz w domu robi sobie na śniadanie owsiankę, według swoich smaków i upodobań. Moja rodzinka też kiedyś nie lubiła owsianki a teraz często mi ją podjada. Tak więc można zrobić pyszne i zdrowe śniadanie, które na długo nas zasyci i dostarczy energii. 
Do przygotowania owsianki użyłam produktów od Symbio

Zapraszam :-)


Składniki:

- 200 g jogurtu naturalnego
- 100 g wody
- 80 g płatków owsianych
- 3 kostki gorzkiej czekolady
- 5 orzechów brazylijskich
- łyżka miodu

Wykonanie:

Do miski wrzucamy jogurt i wodę i mieszamy dokładnie ze sobą, można trzepaczką. Następnie dodajemy płatki owsiane, płatki ryżowe, pokrojoną czekoladę, pokrojone figi i morele, pokrojone orzechy i miód. Wszystko razem mieszamy i zostawiamy na 5 minut. Następnie przekładamy do naczynek do zapiekania - u mnie dwa takie jak na zdjęciach i pieczemy w piekarniku w temperaturze 180 stopni przez 30 minut. Jeżeli przygotujecie taką owsiankę wieczorem a chcecie ją zjeść rana na śniadanie, to schowajcie ją do lodówki a potem odgrzejcie chwilkę w piekarniku. Zapewniam, że smakuje wspaniale. 








35 komentarzy:

  1. Zawsze lubiłam owsianki,w ogóle wszystkie kasze i płatki na mleku. To pyszne śniadanie:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Wygląda przepysznie, bardzo lubię pieczone owsianki z dodatkiem jogurtu :)
    W dzieciństwie w domu nigdy nie jadłam owsianki, ale w przedszkolu była często na śniadanie - faktycznie taka paciajowata i bez żadnych dodatków, ale mi nawet smakowała, ale nie dziwię się, że mogła do siebie kogoś zniechęcić :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Chyba rzeczywiście część osób na traumę z dzieciństwa co do owsianki. Ja też kiedyś byłam taką osobą. Teraz już zdecydowanie nie jestem :)

    OdpowiedzUsuń
  4. uwielbiam jogurt naturalny i mogłabym go dodawać do wszystkiego, a jak jeszcze są bakalie to po zjedzeniu takiej owsianki na pewno zrobiłoby mi się błogo ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja wczoraj na śniadanie jadłam owsiankę z owocami i miodem była naprawdę dobra

    OdpowiedzUsuń
  6. Owsianka to coś przeeeewspaniałego. Nigdy nie jadłam pieczonej choć już od pewnego czasu o tym myślę. Wypróbuję Twój przepisik jak tylko przyjadę do rodziców, bo oni mają lepszy piekarnik. :D

    OdpowiedzUsuń
  7. Chętnie się wproszę na takie śniadanko:) PS. Marzenko, wszystkie Twoje wcześniejsze komentarze wskakiwały mi do spamu, ale przez przypadek je tam znalazłam :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Uwielbiam owsianki i... Przekonałam do nich całą rodzinę. Wystarczy że w końcu spróbowali ;)

    OdpowiedzUsuń
  9. Pyszne, sycące i zdrowe śniadańko :-)

    OdpowiedzUsuń
  10. Pysznie jest tak rozpocząć dzień :)

    OdpowiedzUsuń
  11. żeby przekonać kogoś do owsianki najlepiej dać mu spróbować właśnie jakąś dobrą, z pysznymi dodatkami:)

    OdpowiedzUsuń
  12. Nie przepadam za owsiankami, no ale czasami trzeba zjeść dla zdrowia :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Mam swoją wersje owsianki którą uwielbiam. Przyznam że o pieczonej nawet nie pomyslałam. To musi byc pyszne‼️ Skosztuję 😋

    OdpowiedzUsuń
  14. A my zawsze od małego kochałyśmy owsianki :D Widocznie nasza mama jakoś potrafiła ją pysznie przyrządzić :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wy ... Pandy jesteście po prostu wyjątkowe :D a Wasza Mama to już musi być na prawdę MEGA Kobieta!

      Usuń
    2. A z owsianką to nawet dokładnie było tak, że długi czas robiła tylko dla siebie, bo myślała, że nam smakować nie będzie. Potem dopiero się zorientowała, że jej zbyt dużo tej owsianki z garnka znika (nawet jeżeli była tylko na wodzie gotowana) xD
      Oj racja, jest MEGA, bo musiała z czwórką bobasów wytrwać :D

      Usuń
  15. Z pewnością zdajesz sobie sprawę, że owsianki bardzo dobrze działają na obniżenie cholesterolu. Jak masz w rodzinie kogoś starszego z problemami układu krwionośnego to aplikuj mu tą potrawę często. Jak ją również u siebie wykorzystam, bo oprócz tego płatki owsiane działają bardzo dobrze na skórę i włosy.

    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  16. Uwielbiam owsiankę, choć takiej pieczonej jeszcze nie próbowałam :) Musze kiedyś sobie taką przygotować :D

    OdpowiedzUsuń
  17. Kocham pieczone owsianki! Moja ostatnia była w wersji pomarańczowo- kakaowej;)

    OdpowiedzUsuń
  18. wow takiej wersji owsianki jeszcze nie widziałam! :)

    OdpowiedzUsuń
  19. pieczona owsianka u mnie jest dość często bo mogę zrobić ją dzień wcześniej :)

    OdpowiedzUsuń
  20. Codziennie jem owsiankę na śniadanie:)

    OdpowiedzUsuń
  21. Mnie do owsianki nigdy nie musisz namawiać :D Pychota!

    OdpowiedzUsuń
  22. Mmm, ale smakowita owsianka.
    całusy

    OdpowiedzUsuń
  23. Zbieram się od dawien dawna żeby zapiec owsiankę, ale pewnie nie będzie wyglądać tak bosko jak Twoja. ;D

    OdpowiedzUsuń
  24. Ja osobiście uwielbiam owsiankę! Ale wiesz, że pieczonej jeszcze nie jadłam? Muszę wypróbować Twój przepis koniecznie :)

    OdpowiedzUsuń
  25. Świetna propozycja na zdrowe śniadanie! :-)

    OdpowiedzUsuń
  26. A jezeli ktos nie moze znalezc płatków ryżowych to co innego mozna uzyc?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Można użyć zwykłych płatków owsianych :-) pozdrawiam :-)

      Usuń

Bardzo dziękuje za odwiedziny i pozostawiony komentarz. Będzie mi miło jak spotkamy się znowu. Drogi anonimie zostaw chociaż swoje imię. Wypróbowałaś/eś przepis z mojego bloga - podeślij mi zdjęcia a umieszczę go w galerii na fb.

Zdjęcia i przepisy są moją własnością.
Nie zgadzam się na ich kopiowanie i publikowanie bez mojej zgody. Jeżeli chcesz je wykorzystać napisz do mnie szkodzinska.marzena@gmail.com

Translate

Wydrukuj przepis

:-)

:-)

Archiwum

:-)

sprawykuchenne.pl

:-)

rondel

Jestem tutaj

Durszlak.pl

Tutaj też mnie znajdziesz

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów
Top blogi