Follow by Email

wtorek, 26 kwietnia 2016

Koktajl na śniadanie


Mam dla was dzisiaj pyszny koktajl na śniadanie. Zostało mi jeszcze trochę owoców w zamrażalce, więc postanowiłam je wykorzystać. Za jakiś czas będą już truskawki, więc trzeba przygotować miejsce. Do koktajlu dodałam płatki owsiane, aby był bardziej gęsty i na długo nas zasycił. Takie śniadanie przygotujecie dosłownie w kilka chwil, oczywiście owoce wyciągnijcie wieczorem niech się rozmrożą do rana. 

Zapraszam :-)


Składniki:

- 400 ml kefiru
- 2 banany
- 250 g jagód (u mnie mrożone)
- 1 awokado
- 4 łyżki płatków owsianych

Wykonanie:

Płatki wsypujemy do miseczki i zalewamy je niewielką ilością gorącej wody, aby napęczniały. Możemy to zrobić wieczorem. Do misy miksera kielichowego wlewamy kefir, dodajemy jagody, pokrojone awokado, pokrojone banany i miód oraz napęczniałe płatki owsiane. Wszystko razem miksujemy i przelewamy do trzech szklaneczek, pijemy na zdrowie. 





21 komentarzy:

  1. Tęsknię do smaku jagód, pyszna propozycja:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Uwielbiam takie koktajle. Miłego dnia Marzenko

    OdpowiedzUsuń
  3. kolor zachęca aby go wypić :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Jak ja uwielbiam takie koktajle

    OdpowiedzUsuń
  5. rewelacyjna i zdrowa bomba witaminowa Marzenko :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Absolutnie uwielbiam takie koktajle! Super wygląda. :-)

    OdpowiedzUsuń
  7. Też wyjadam owocowe zapasy i szykuję miejsce na nowe :) Pysznie wygląda ten koktajl :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Awokado na pewno fajnego smaczku i konsystencji nadało :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Cudowna propozycja! Nie tylko na śniadanie :) Pozdrawiam cieplutko!

    OdpowiedzUsuń
  10. Marzenka, ale mi smaka narobiłaś tym koktajlem.. piękny jest!

    OdpowiedzUsuń
  11. Uwielbiam :-) Moje mrożone jagody są już na wyczerpaniu, więc czekam na sezon.

    OdpowiedzUsuń
  12. Już nie mogę doczekać się świeżych owoców :) taki koktajl to bym wypiła :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Pyszna propozycja. Idealna na wiosnę. Tylko gdzie ta wiosna? No gdzie? Uwierzysz Marzenko, że u mnie właśnie jest śnieżyca :)

    OdpowiedzUsuń
  14. akurat jeszcze tylko jagody zostały mi z mrożonych owoców, pycha koktajl :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Niezły wypas na śniadanko serwujesz :))

    OdpowiedzUsuń
  16. Takim śniadaniem to ja dzień mogę zaczynać codziennie! :D

    OdpowiedzUsuń
  17. Koktajle raczej piję w ciągu dnia, a nie na śniadanie, ale dla takiego wspaniałego zrobiłabym wyjątek :) Pozdrowionka!

    OdpowiedzUsuń

Bardzo dziękuje za odwiedziny i pozostawiony komentarz. Będzie mi miło jak spotkamy się znowu. Drogi anonimie zostaw chociaż swoje imię. Wypróbowałaś/eś przepis z mojego bloga - podeślij mi zdjęcia a umieszczę go w galerii na fb.

Zdjęcia i przepisy są moją własnością.
Nie zgadzam się na ich kopiowanie i publikowanie bez mojej zgody. Jeżeli chcesz je wykorzystać napisz do mnie szkodzinska.marzena@gmail.com

Translate

Wydrukuj przepis

:-)

:-)

Archiwum

:-)

sprawykuchenne.pl

:-)

rondel

Jestem tutaj

Durszlak.pl

Tutaj też mnie znajdziesz

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów
Top blogi