Follow by Email

niedziela, 5 lutego 2017

Zdrowe i kolorowe smoothie na każdy dzień recenzja książki


Książka "Zdrowe i kolorowe smoothie na każdy dzień" autorstwa Davida Frenkiela i Luise Vindahl wpadła w moje ręce całkiem niedawno. Bardzo zachęciła mnie kolorowa oprawa a także to. że uwielbiam miksować różnego rodzaju koktajle, smoothie i musy. Bardzo często się pojawiają takie zdrowe i kolorowe mieszanki w mojej kuchni. Ta książka ma być nową inspiracją do działania. Przejrzałam sobie książkę w dwa wieczory i znalazłam w niej całkiem fajne i ciekawe pomysły. Teraz będę je testować w zaciszu własnej kuchni.






Na początku książki autor opisuje jak korzystać z książki, co w niej znajdziemy, opisuje składniki, w które warto się zaopatrzyć i ma dla czytelnika kilka porad i wskazówek przy robieniu koktajli. Przeczytamy także jakie sprzęty kuchenne będą nam potrzebne. Są przepisy podstawowe na masło orzechowe czy musli, które bardzo nam się przyda przy tworzeniu smakowitych smoothie. 






Do przygotowania koktajli możemy wykorzystać wszystko co mamy pod ręką, tutaj nic nas nie ogranicza. Im bardziej kolorowo i ciekawie tym lepiej, owoce czy warzywa, mleko czy jogurt, orzechy, bakalie, pomysłów jest naprawdę wiele i wszystkie bardzo apetyczne. Lubicie kawę ? super, to może tak Mokka na dzień dobry. A może Parfait z kiwi, nasion chia i jarmużu. 






Są także propozycję smoothie po treningu, pełne witamin i energii. Nie zajmie nam to dużo czasu, a wiadomo, że po ćwiczeniach jesteśmy zmęczeni i nie mamy ochoty na długie szykowanie posiłku. Nauczymy się jak robić mleko orzechowe czy sezamowe, a także tonik z kurkumy, brzmi ciekawie i pysznie. Książka jest bardzo ładnie wydana, pełna apetycznych zdjęć, bardzo dobrze opisana i w zasadzie każdy przepis możemy dostosować do swoich potrzeb. 




Tytuł - "Zdrowe i kolorowe smoothie na każdy dzień"
Autor - David Frenkiel i Luise Vindahl
Wydawnictwo - Buchmann
Oprawa - twarda
Wymiary - 20x218x167
Cena - 49,99 zł




12 komentarzy:

  1. właśnie przymierzam sie do koktajli ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. ale bym sobie taki koktajl jeden i drugi wypiła:D obserwuję :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Bardzo fajna książka - twarda oprawa i piękne zdjęcia to dodatkowy plus do ciekawych przepisów. :-)

    OdpowiedzUsuń
  4. Taką książką to ja bym nie pogardziła :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Bardzo ładnie wydana i zapowiada się nieźle ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. Super :) Chcę, aby moja dieta była jak najzdrowsza, dlatego po taką książkę sięgnęłabym z ochotą! Pozdrowionka cieplutkie :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Wspaniałe źródło inspiracji:D

    OdpowiedzUsuń
  8. Mam trzy książki o podobnej tematyce (jedną w zestawie z urządzeniem) i... jestem nimi zachwycona. Ciekawi mnie czy i w tej znalazłabym coś nowego :) ?

    OdpowiedzUsuń
  9. Jak coś ciekawego Ci wyjdzie, to się koniecznie z nami podziel.

    OdpowiedzUsuń

Bardzo dziękuje za odwiedziny i pozostawiony komentarz. Będzie mi miło jak spotkamy się znowu. Drogi anonimie zostaw chociaż swoje imię. Wypróbowałaś/eś przepis z mojego bloga - podeślij mi zdjęcia a umieszczę go w galerii na fb.

Zdjęcia i przepisy są moją własnością.
Nie zgadzam się na ich kopiowanie i publikowanie bez mojej zgody. Jeżeli chcesz je wykorzystać napisz do mnie szkodzinska.marzena@gmail.com

Translate

Wydrukuj przepis

:-)

:-)

Archiwum

:-)

sprawykuchenne.pl

:-)

rondel

Jestem tutaj

Durszlak.pl

Tutaj też mnie znajdziesz

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów
Top blogi