Follow by Email

czwartek, 26 października 2017

Owsianka z jabłkami


Uwielbiam takie śniadania i powiem wam szczerze, że tak wygląda moje śniadanie niemal codziennie. Wszelkiego rodzaju płatki to produkt, który zawsze mam w kuchni, w zasadzie to nie umiem bez nich żyć. Zdecydowanie wszelkiego rodzaju ciepłe posiłki o poranku wygrywają z kanapkami czy innymi daniami. Zresztą to danie jest szybkie do przygotowania i proste, ponieważ rano zazwyczaj nie mamy czasu ani ochoty na skomplikowane prace w kuchni. Do takiej owsianki możecie dodać dosłownie wszystko. Zamiast jabłka możecie dodać gruszkę, śliwki, mrożone owoce, banana, orzechy, bakalie czy masło orzechowe. Na co tylko macie ochotę. Smacznego kochani. I życzę wam dużo uśmiechu.


Składniki:

- szklanka mleka
- 4 łyżki opiekanych płatków żytnich (Sonko)
- 1 łyżka nasion chia
- 1 duże jabłko
- pół łyżeczki cynamonu
- łyżka miodu

Do garnka wlewamy mleko i zagotowujemy. Wsypujemy płatki i nasiona chia, wyłączamy gaz i zostawiamy na kilka minut.

Jabłko obieramy i ścieramy na tarce na dużych oczkach. Przekładamy do rondelka z miodem i cynamonem. Gotujemy chwilkę, aż jabłka lekko zmiękną i podrumienią. 

Owsiankę przekładamy do miseczki, dodajemy jabłko i zjadamy ze smakiem.



21 komentarzy:

  1. Nie ma jak owsianka z rana :) W przepisie nie ma pomyłki? W składnikach jedynymi płatkami są te żytnie opiekane od Sonko :) A może tak miało być i one nie są do "ozdoby" :D
    Płatków żytnich opiekanych nie jadłam, ale polecam orkiszowe ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kochana nie ma pomyłki. Użyłam płatków opiekanych żytnich i tylko takich.

      Usuń
  2. wspaniała owsianka - śniadanie idealne <3

    OdpowiedzUsuń
  3. Bardzo lubię owsiankę, a na taką to się skuszę :) Jabłko i cynamon...pycha :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Żytnie płatki. Do tego opiekane, to musi wyjątkowo smakować :)

    OdpowiedzUsuń
  5. O tak owsianka na śniadanie to jest to :D

    OdpowiedzUsuń
  6. Na pewno warto jeść takie śniadania, smaczne i zdrowe :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Też lubię takie śniadania. Pysznie !

    OdpowiedzUsuń
  8. jak wiesz, ja tam bez owsianki mogę żyć, ale mój Ślubny byłby zachwycony ;D

    OdpowiedzUsuń
  9. Wygląda apetycznie. Pyszności na śniadanko :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Idealne, jesienne śniadanie!
    Uwielbiam owsiankę...
    :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Ja także takie wypchane pysznościami śniadania lubię jesienią najbardziej :)

    OdpowiedzUsuń
  12. owsianki goszczą również u mnie niemal codziennie, pyszne śniadanie :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Bardzo lubie owsiankę z roznymi dodatkami ,fajne śniadanie

    OdpowiedzUsuń

Bardzo dziękuje za odwiedziny i pozostawiony komentarz. Będzie mi miło jak spotkamy się znowu. Drogi anonimie zostaw chociaż swoje imię. Wypróbowałaś/eś przepis z mojego bloga - podeślij mi zdjęcia a umieszczę go w galerii na fb.

Zdjęcia i przepisy są moją własnością.
Nie zgadzam się na ich kopiowanie i publikowanie bez mojej zgody. Jeżeli chcesz je wykorzystać napisz do mnie szkodzinska.marzena@gmail.com

Translate

Wydrukuj przepis

:-)

:-)

Archiwum

:-)

sprawykuchenne.pl

:-)

rondel

Jestem tutaj

Durszlak.pl

Tutaj też mnie znajdziesz

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów
Top blogi