Bananofee fit pyszny i zdrowy deser


Bardzo lubię przygotowywać różne deserki w słoiczkach lub szklankach. Zazwyczaj szukam składników po szafkach i wykorzystuję to co mam pod ręką. Dzisiaj mam dla was obłędny w smaku deser z jogurtu naturalnego z bananami, ciasteczkami i masłem orzechowym, takie w sumie coś ala bananofee ale w wersji fit. Koniecznie spróbujcie takiej wersji. 


Składniki:

- 500 g jogurtu gęstego greckiego
- 30 g odżywki białkowej (jak nie masz to dodaj mleko w proszku lub pomiń ten składnik)
- 2 łyżki erytrytolu
- 2 małe banany
- 100 g ciasteczek owsianych (najlepiej aby były bez cukru)
- 3 łyżeczki masła orzechowego
- 4 kostki gorzkiej czekolady

Ciasteczka kruszymy, banany kroimy na plasterki. Jogurt naturalny mieszamy z odżywką białkową i erytrytolem. 

Przygotowujemy trzy słoiczki, na dno wsypujemy pokruszone ciasteczka - część zostawiamy do posypania na wierzchu. Następnie dodajemy po łyżeczce masła orzechowego. 

Posypujemy odrobiną czekolady i układamy połowę bananów. Nakładamy połowę jogurtu, następnie resztę bananów i resztę jogurtu.

Wierzch deseru posypujemy pozostałymi ciasteczkami i czekoladą. 

Deser schładzamy przez godzinę w lodówce. Jeżeli macie ochotę można jeść od razu.





Komentarze

  1. Ależ on musi być pyszny. Mniam, mniam.

    OdpowiedzUsuń
  2. to ja się wpraszam na porcję!

    OdpowiedzUsuń
  3. Mmm... jak pysznie Marzenko :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Zamiast piec cista w taki upał, deserek jest doskonały.

    OdpowiedzUsuń
  5. Szalejesz kochana z deserami. Co jeden to pyszniejszy!

    OdpowiedzUsuń
  6. Deser już zapisany, do zrobienia koniecznie. świetny na pikniki , do pracy na zwykły dzień i od święta

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Bardzo dziękuje za odwiedziny i pozostawiony komentarz. Będzie mi miło jak spotkamy się znowu. Drogi anonimie zostaw chociaż swoje imię. Wypróbowałaś/eś przepis z mojego bloga - podeślij mi zdjęcia a umieszczę go w galerii na fb.