Follow by Email

piątek, 12 września 2014

Zdrowe naleśniki



Jak wiecie już bardzo lubię naleśniki. I ciągle coś wymyślam. I tak było tym razem, gdy zobaczyłam pyszne naleśniki u aaasikkk z blogu Grunt to przepis, postanowiłam je zrobić. Oczywiście troszku pokombinowałam. Naleśniki polecam, wyszły pyszne i bardzo sycące. Do przygotowania tych naleśników użyłam produktów, które Wam polecam z Owocowego Raju.
Firma Owocowy Raj ma dużo takich pysznych i zdrowych produktów, oferują duży ich wybór. Takie naleśniki możemy zrobić na obiad lub na śniadanie, są pełne zdrowych produktów. 

Zapraszam :-)

Składniki:

- 80 g płatków jęczmiennych Owocowy Raj
- 80 g mąki orkiszowej Owocowy Raj
- 70 g mąki sojowej Owocowy Raj
- 280 g kefiru naturalnego
- 450 g wody lekko gazowanej
- 150 g mąki pszennej 

- 400 g twarożku półtłustego
- mały jogurt naturalny
- 4 łyżeczki cukru 
- 1 łyżeczka cukru waniliowego 
- pudełko malin

Wykonanie:

Płatki jęczmienne zmiksować na pył. Do naczynia wsypać zmiksowane płatki, mąki, kefir i wodę i zmiksować. Ja zmiksowałam w moim Thermomix - czas 30 sek, obr.6.
Na patelni posmarowanej lekko olejem - użyłam kokosowego, wylać łyżkę ciasta i smażyć z dwóch stron na rumiano. 
Twarożek zmieszać z jogurtem, cukrem i cukrem waniliowym.
Na każdy naleśnik nałożyć łyżkę twarożku i ułożyć kilka malin, złożyć na pół i udekorować jeszcze malinami.

Smacznego :-)






60 komentarzy:

  1. Pyszniutki naleśniczki, takie jak lubię:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Uwielbiam ich produkty . Mają zdrowe i smaczne , a twoje naleśniki wyglądają uroczo

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki Asiu. Tak racja mają super produkty :-) pyszne i zdrowe :-)

      Usuń
  3. Oj chętnie zjadła bym takiego naleśnika! No, ewentualnie dwa :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Agnieszko jeszcze dwa zostały, zapraszam serdecznie :-)

      Usuń
  4. Mimo takiej późnej godziny porwałabym jedneg z talerza :)

    OdpowiedzUsuń
  5. naleśniki, twaróg i maliny :D oj kusisz :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Bardzo lubię naleśniki, ale takich jeszcze nie próbowałam!
    Chętnie skorzystam z przepisu ;-)
    Pozdrawiam :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Polecam Reniu, z pewnością będą smakowały :-)

      Usuń
  7. Wygląda pysznie!
    Co powiesz na wspólną obserwację! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Witaj Justynko :-) dziękuje i zaraz cię odwiedzę :-)

      Usuń
  8. Dla mnie każde naleśniki to poezja na talerzu. Pyszne, smaczne. A jeszcze te w Twojej wersji wyglądają jak milion dolarów. Z chęcią wcięłabym takiego jednego, a raczej niejednego. A i jeszcze świeże maliny. Mniam.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuje :-) ja też bardzo lubię naleśniki i często je modyfikuje :-) zapraszam na jednego :-) albo dwa :-) pozdrawiam :-)

      Usuń
  9. Bardzo zdrowe, i te maliny :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Fajna alternatywa zwykłych naleśników :-)

    OdpowiedzUsuń
  11. Odpowiedzi
    1. Dzięki Urszulko, naleśniki pełne cennych składników dla naszego organizmu :-)

      Usuń
  12. Świetne, chętnie zjadłbym kilka takich :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zapraszam :-) lubię je smażyć to nasmaże dla wszystkich :-)

      Usuń
  13. Połączenie idealne, też uwielbiam naleśniki. Mój maż oddał by chyba życie za nie :) Dawno nie robiłam, skuszę się na pewno ! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Polecam Ewelinko :-) pysznie i zdrowo, są bardzo syte :-)

      Usuń
  14. Fajne, zdrowe i apetyczne te Twoje naleśniki :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuje bardzo :-) pozdrawiam serdecznie :-)

      Usuń
  15. Pyszne te twoje naleśniki. Narobiłaś mi smaku:P Pyszne i takie zdrowe. Produktów tej firmy nie widziałam jakoś w sklepach, muszę rozejrzeć się lepiej:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki Marto :-) produkty tej firmy znajdziesz w internecie :-) polecam zajrzyj a znajdziesz dużo fajnych produktów :-)

      Usuń
  16. Odpowiedzi
    1. Witaj Kasiu :-) koniecznie zrób takie, smakowite :-) pozdrawiam :-)

      Usuń
  17. 2 minuty temu skończyłam obiad a znów zrobiłam się głodna.... PYCHA!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No jednego byś jeszcze zjadła :-) wpadaj poczęstuję cię :-)

      Usuń
  18. Bardzo ciekawy przepis na bardzo smaczne naleśniki. Pewnie już nie ma.... Ale chętnie zjadłabym jeden :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Krysiu no już nie ma... ale zrobię kolejną porcję, zapraszam :-)

      Usuń
  19. Fajne te naleśniki. Ja robię z różnymi nadzieniami, ale słodkie sa u mnie na pierwszym miejscu

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki, u mnie też bardziej lubią na słodko :-)

      Usuń
  20. Bardzo lubię naleśniki, takich jeszcze nie jadłam!

    OdpowiedzUsuń
  21. Patrząc na miniaturkę myślałyśmy, że to pierogi :D Super smacznie wyglądają :D

    OdpowiedzUsuń
  22. Super naleśniki pychotka,miłej niedzieli.

    OdpowiedzUsuń
  23. uwielbiam naleśniki ale tak zdrowych i pięknie podanych jeszcze nie jadłam.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Witaj Żanetko :-) dziękuje i polecam, z pewnością będą smakowały, pozdrawiam :-)

      Usuń

  24. naleśniki urzekają, z chęcią pokosztowałabym takich delicji - pozdrawiam Marzenko :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuje Halinko :-) pozdrawiam i życzę miłego wieczorku :-)

      Usuń
  25. Wstyd się przyznać,ale z malinami nigdy nie jadłam naleśników.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Aguś to musisz koniecznie spróbować :-):-):-)

      Usuń

Bardzo dziękuje za odwiedziny i pozostawiony komentarz. Będzie mi miło jak spotkamy się znowu. Drogi anonimie zostaw chociaż swoje imię. Wypróbowałaś/eś przepis z mojego bloga - podeślij mi zdjęcia a umieszczę go w galerii na fb.

Zdjęcia i przepisy są moją własnością.
Nie zgadzam się na ich kopiowanie i publikowanie bez mojej zgody. Jeżeli chcesz je wykorzystać napisz do mnie szkodzinska.marzena@gmail.com

Translate

Wydrukuj przepis

:-)

:-)

Archiwum

:-)

sprawykuchenne.pl

:-)

rondel

Jestem tutaj

Durszlak.pl

Tutaj też mnie znajdziesz

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów
Top blogi