Owsianka pieczona kokosowa z czekoladą i orzechami

 


Pieczona owsianka kokosowa z czekoladą i orzechami. Dzień dobry kochani, dzisiaj zapraszam was na moje ukochane śniadanie, owsiankę. Przygotowuję ją w różnej formie i bardzo lubimy pieczoną, jest naprawdę przepyszna. Do owsianki dodałam białą proteinową czekoladę Nutlove Coco Crunch, mówię wam jaka ona jest pyszna. Ta czekolada zawiera aż 24 g białka w 100 g i jest słodzona erytrytolem. Biała czekolada z kokosem i migdałami, rewelacyjna w smaku, wytwarzana w tradycyjny, ręczny sposób. Koniecznie musicie ją spróbować, to zdrowy sposób na coś słodkiego i pysznego. 
Czekoladę Nutlove Coco Crunch możecie kupić w sklepie SFD, z moim kodem MANIUSIA10 macie -10% zniżki na całe zakupy. 


Składniki:

- 180 g płatków owsianych
- 380 g napoju ryżowo-kokosowego lub mleka
- 50 g odżywki białkowej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 30 g wiórków kokosowych
- 2 łyżeczki erytrytolu
- kilka orzechów pekan
- 40 g czekolady NutLove Coco Crunch SFD


Do miski wsypujemy płatki owsiane. Wlewamy napój ryżowo-kokosowy lub mleko i mieszamy. 

Dodajemy odżywkę białkową, proszek do pieczenia, wiórki kokosowe, erytrytol, mieszamy. 

Czekoladę kroimy na kawałki i połowę dodajemy do płatków. 

Masę wykładamy do naczynia do pieczenia, ja użyłam formy do tarty. Na wierzchu układamy orzechy pekan i pozostałą część czekolady.

Owsiankę pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez 20 minut. 

Podajemy ciepłą lub na zimno, można dodać jogurt naturalny i posypać cynamonem. Porcja dla 4 osób. 








Komentarze

  1. Bajecznie wygląda. I na pewno jest pyszna.

    OdpowiedzUsuń
  2. ależ dawno nie jadłam pieczonej owsianki!

    OdpowiedzUsuń
  3. Ciasto wyszło pysznie. Z chęcią skorzystam z innych przepisów. Wartościowy wpis. Bardzo dziękuję. Cała moc inspiracji!!!

    OdpowiedzUsuń
  4. Nie jadam owsianki, ale ta propozycja mi się podoba.

    OdpowiedzUsuń
  5. W takim wydaniu musi dobrze smakować!

    OdpowiedzUsuń

  6. Ale bajer, muszę wypróbować :-)

    OdpowiedzUsuń
  7. No to się nazywa pożywne śniadanie:)

    OdpowiedzUsuń
  8. Pięknie wygląda, musi być pyszna.

    OdpowiedzUsuń
  9. Nigdy nie jadłam pieczonej owsianki, ale wszystko przede mną :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Owsianka to super śniadanie, a pieczona jeszcze lepsza :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Świetny pomysł na owsiankę. Wygląda smakowicie. :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Pyszna taka pieczona owsianka, dawno nie robiłam, u nas zawsze w formie muffinek, żeby młodego trochę oszukać ;-)

    OdpowiedzUsuń
  13. Śniadanie idealne :) Właśnie ostatnio miałam wielką ochotę na pieczoną owsiankę :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Nigdy nie robiłam pieczonej. Z takimi dodatkami na pewno pyszna :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Pieczona owsianka, moja ulubiona :D

    OdpowiedzUsuń

Publikowanie komentarza

Bardzo dziękuje za odwiedziny i pozostawiony komentarz. Będzie mi miło jak spotkamy się znowu. Drogi anonimie zostaw chociaż swoje imię. Wypróbowałaś/eś przepis z mojego bloga - podeślij mi zdjęcia a umieszczę go w galerii na fb.