1/27/2017 28

Zielony koktajl pełen zdrowia


Będąc w zeszłym roku w Poznaniu na Blog Conference, w przerwach, popijałam
z dziewczynami pyszne koktajle. Bardzo mi smakowały w zasadzie wszystkie, ale taki zielony chyba najbardziej. Zielony koktajl pełen zdrowia, bardzo fajny na śniadanie czy dawka witamin i zastrzyk energii w ciągu dnia. Ja ogólnie jako dziecko nie lubiłam szpinaku, chyba uraz przedszkolny, który bardzo długo się utrzymywał - jak tylko widziałam gdzieś szpinak uciekałam jak poparzona i wołałam blee. To trwało dość długo, zanim spróbowałam sama go przygotować w daniu i stwierdzić, że przecież on jest pyszny. Wiele mam takich składników, których nie lubiłam jako dziecko a teraz kocham. Też tak macie, pewnie tak bo zmora
z przedszkolnych dań krąży u każdego. Ale na szczęście z tego się wychodzi. Jestem po chorobie bardzo słaba i wręcz anemiczna i taki koktajl popijam dla wzmocnienia. Od kilku dni robię koktajle i musy dla całej rodzinki. A koktajl dodaje do naszej akcji na fb Błyskawiczne Piątki.


Zapraszam :-)


Składniki:

- 500 ml świeżo wyciśniętego soku (u mnie z trzech większych pomarańczy)
- 60 g świeżego szpinaku
- 10 listków świeżej bazylii
- sok z 1 limonki

Wykonanie:

Z pomarańczy wyciskamy sok i wlewamy do kielicha miksera, dorzucamy listki szpinaku i świeżą bazylię oraz sok z 1 limonki. Wszystko razem miksujemy i pijemy na zdrowie. Porcja dla 2 lub 3 osób.






28 komentarzy:

  1. Bardzo lubię potrawy ze szpinaku i chętnie wypróbuję przepis na ten koktajl:)

    OdpowiedzUsuń
  2. porcja zdrowia z rana na ten zimowy czas;0

    OdpowiedzUsuń
  3. Przepyszny ten koktajl. Za początku byłam sceptyczna do zielonych koktajli, ale spróbowałam i się przekonałam! Pozdrawiam :) Miłego popołudnia i wieczorku :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja właśnie szpinak najczęściej przemycam w koktajlach :-) miłego wieczorku kochana :-)

      Usuń
  4. Muszę spróbować Marzenko, przyda się bo coś słaba jestem :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Moja rodzina jest jeszcze na etapie bleeeee. Samo zdrowie Marzenko :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Bardzo zdrowy koktajl, a do tego ma piękny, wiosenny kolorek. :-)

    OdpowiedzUsuń
  7. Tak, są pyszne!
    I jeżeli tylko wszystkie składniki są zdrowe, to pije się samo dobro.

    OdpowiedzUsuń
  8. To coś dla mojej córki ona uwielbia szpinak :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Bardzo chętnie zrobię i wypije ten koktail. Zdrowy i na pewno smaczny 😄

    OdpowiedzUsuń
  10. Od dłuższego czasu nie przepadam za zielonymi koktajlami i wolę zjeść surowe owoce, a szpinak ugotowany :D W ogóle to ja pierwszy raz jadłam szpinak już w dorosłym życiu, więc nie miałam kiedy nabrać do niego niechęci :)

    OdpowiedzUsuń
  11. I to jest świetny pomysł na jutrzejsze śniadanie :)

    OdpowiedzUsuń
  12. samo zdrowie :) to lubię :)

    OdpowiedzUsuń
  13. uwielbiam szpinak w koktajlach

    OdpowiedzUsuń

Bardzo dziękuje za odwiedziny i pozostawiony komentarz. Będzie mi miło jak spotkamy się znowu. Drogi anonimie zostaw chociaż swoje imię. Wypróbowałaś/eś przepis z mojego bloga - podeślij mi zdjęcia a umieszczę go w galerii na fb.