Moja szybka owsianka


Dzień dobry kochani. Dzisiaj zapraszam was na pyszne śniadanko, które zrobicie w ciągu dosłownie pięciu minut. Ja wiem, że rano nie mamy zbyt dużo czasu, aby zjeść na spokojnie śniadanie i szukamy takich szybkich rozwiązań. Ale pamiętajcie o jednym - śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu całego dnia i naprawdę warto poświęcić mu chwilkę uwagi. Nie musicie stać w kuchni godzinę i przygotowywać sobie jakieś wymyślne śniadania. Taka owsianka doda wam energii i zasyci was na długo. Często taką owsiankę przygotowuje sobie w słoiku i zabieram ze sobą do pracy, to łatwe i wygodne rozwiązanie, nie trzeba nic przekładać czy odgrzewać. Musimy jeść śniadanie, to ono nas napędza i powoduje, że nasz organizm budzi się do życia, lepiej zrezygnować z kolacji a śniadanie być musi. Ja się już do tego tak przyzwyczaiłam, wręcz uzależniłam, że nie wyjdę z domu bez śniadania. A ty jesz śniadanie - mam nadzieję, że tak. Co najbardziej lubisz jeść rano ? 
Pozdrawiam cię cieplutko i życzę miłego dnia i smacznego śniadania.  


Składniki:

- 4 łyżki płatków owsianych
- kefir lub jogurt naturalny
- cynamon
- owoce - u mnie maliny, truskawki i winogrona
- migdały


Płatki owsiane zalewam wrzątkiem i odstawiam na 10 minut. Następnie dodaję jogurt naturalny lub kefir. Dodaje owoce i migdały, posypuje wszystko cynamonem i już. Szybko i pysznie - zawsze jest rano czas, aby przygotować sobie śniadanie. 





Komentarze

  1. i każdy poranek smaczniejszy!

    OdpowiedzUsuń
  2. Idealne śniadanko na dobry początek dnia :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Zdrowe i pożywne śniadanie :)

    OdpowiedzUsuń
  4. owsianka mega wypasiona; zjadłabym sobie taka

    OdpowiedzUsuń
  5. Mmm, pyszności :) u mnie ostatnio owsianka z vegangurtem, bananem i masłem orzechowym :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Uwielbiam owsianki, ale nigdy przenigdy nie dodawałam do niego kefiru. Chyba taka uraza z dzieciństwa :D

    OdpowiedzUsuń

Publikowanie komentarza

Bardzo dziękuje za odwiedziny i pozostawiony komentarz. Będzie mi miło jak spotkamy się znowu. Drogi anonimie zostaw chociaż swoje imię. Wypróbowałaś/eś przepis z mojego bloga - podeślij mi zdjęcia a umieszczę go w galerii na fb.