Koktajl jogurtowy z owocami


Dzień dobry słoneczka. Macie ochotę na pyszny koktajl tak z samego rana ? zapraszam. My teraz praktycznie codziennie pijemy koktajle, soki czy smoothie. Zastępujemy takimi napojami jeden posiłek i myślę, że jest to fajny sposób na coś zdrowego i lekkiego. W sezonie zimowo-wiosennym warto zadbać o zdrowszą dietę i naszą odporność i robić sobie takie pyszności. Dzisiaj u mnie jogurt zmiksowany z owocami, mam dość duże zapasy pomrożone i teraz z nich korzystam. A ty jaki koktajl byś dzisiaj wypił/a ? Miłego dnia i smacznego. 


Składniki:

- 500 g jogurtu naturalnego
- 200 g truskawek (u mnie mrożone)
- 200 g borówek amerykańskich (u mnie mrożone)
- łyżka mielonego siemienia lnianego


Owoce należy wcześniej odmrozić. 

Do kielicha blendera wlej jogurt naturalny i dodaj owoce i siemię lniane. Wszystko razem zmiksuj i przelej do małych słoiczków lub szklaneczek. Pij na zdrowie. 





Komentarze

Prześlij komentarz

Bardzo dziękuje za odwiedziny i pozostawiony komentarz. Będzie mi miło jak spotkamy się znowu. Drogi anonimie zostaw chociaż swoje imię. Wypróbowałaś/eś przepis z mojego bloga - podeślij mi zdjęcia a umieszczę go w galerii na fb.