5/07/2018 23

Kawowy pudding chia


Uwielbiam przygotowywać desery z dodatkiem nasion chia. Zawsze je mam w swojej kuchni, bardzo mi one smakują. Dodaje je również do chleba, do owsianki czy do koktajli. Można je wykorzystać na wiele sposobów. Dzisiaj mam dla was propozycję szybkiego i łatwego deseru. Do zrobienia naprawdę w kilka chwil. A jaki on jest pyszny. No i oczywiście jest to zdrowa propozycja dla każdego. Dodatek kawy okazał się strzałem w dziesiątkę. Koniecznie spróbujcie jak smakuje. Życzę wam cudownego dnia. Oj ciężki to będzie poniedziałek po tylu dniach wolnych, ale świeci słoneczko a ja z uśmiechem witam nowy dzień i wam też tak radzę. Nic nam nie da marudzenie, że tak nam się nie chce wracać do pracy, pozytywne nastawienie przede wszystkim. No to co, jedziemy z tym poniedziałkiem. 


Składniki:

- 300 ml napoju kokosowego
- 7 łyżek nasion chia
- 120 ml mocnej kawy 
- łyżka syropu z agawy
- 400 g jogurtu naturalnego
- kilka truskawek
- garść płatków migdałów

Do miski wsypujemy nasiona chia i zalewamy je napojem kokosowym, mieszamy widelcem i odstawiamy na 15 minut. W tym czasie zaparzamy kawę w ekspresie i dodajemy ją do nasion, ponownie mieszamy widelcem. Masę przekładamy do czterech szklaneczek. 

Następnie wykładamy jogurt wymieszany z syropem z agawy, dodajemy na wierzch pokrojone truskawki i posypujemy płatkami migdałów. Zjadamy od razu lub chowamy do lodówki na potem. 





23 komentarze:

  1. Pyszny deser. Nie ma jak pudding chia i świeże owoce ;) Uwielbiam :)

    OdpowiedzUsuń
  2. ależ pysznie wygląda ten deser:)

    OdpowiedzUsuń
  3. Jeśli chodzi o chia najlepiej lubię ją w chia fresca. Ale kawowy deser też z chęcią bym zjadła ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Wygląda bardzo wiosennie a nawet letnio :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Zamiast kawy dodajemy kakao i jest dla nas idealnie :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Wspaniale wygląda :) Taki deser zjadłabym z przyjemnością!

    OdpowiedzUsuń
  7. Jeszcze nie próbowałam połączenia kawy i chia. Ale zapowiada się pysznie

    OdpowiedzUsuń
  8. Ładnie wygląda ale także super smakuje,serwuję zawsze gościom.

    OdpowiedzUsuń
  9. uwielbiam,zwłaszcza na śniadanie

    OdpowiedzUsuń
  10. Jaki nietypowy smak chia puddingu! Super :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Potrzebuję takiego puddingu, świetnie wygląda, ale co ważniejsze, musi mnie postawić na nogi, bo jakoś tak... nic mi się nie chce :P

    OdpowiedzUsuń
  12. Doskonały deser. Chętnie bym zjadła, bo ja też lubię nasionka chia. W połączeniu z kawą musi pysznie smakować :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Ciekawie i tak nietypowo. Pysznie i bardzo apetycznie. I te kolorki, ale bym zjadła :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Pycha :) Zapraszam do konkursu na przepisy z truskawkami na Cookpad :)
    https://cookpad.com/pl/konkursy/438-najlepsze-przepisy-z-truskawkami

    OdpowiedzUsuń
  15. Ciekawe połączenie kawy z chia,ale na pewno pyszne. Ja również lubię chia,a kawę uwielbiam ;).
    Ja nie miałam długiej majowki więc i poniedziałek mniej wstrząsający dla mnie ;)

    OdpowiedzUsuń
  16. kawa i chia, mmm wszystko co uwielbiam :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Deser wygląda pięknie i takie ciekawe połączenie smaków, na pewno warto się skusić :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Ostatnio bardzo polubiłam chia.Twoje desery wyglądają smakowicie.

    OdpowiedzUsuń
  19. Pyszności :D Coś dla mnie, uwielbiam takie deserki i wszystko co ma w sobie kawę :D

    OdpowiedzUsuń
  20. Z miłą chęcią wypróbuję, pysznie wygląda!!!

    OdpowiedzUsuń

Bardzo dziękuje za odwiedziny i pozostawiony komentarz. Będzie mi miło jak spotkamy się znowu. Drogi anonimie zostaw chociaż swoje imię. Wypróbowałaś/eś przepis z mojego bloga - podeślij mi zdjęcia a umieszczę go w galerii na fb.