7/27/2018 12

Lemoniada na bazie herbaty owocowej


Kolejny pomysł na pyszną, chłodzącą lemoniadę na upalne dni. Tym razem przygotowałam ją na bazie herbaty owocowej o smaku truskawki i dodałam świeżą miętę. Bardzo fajnie smakuje i orzeźwia. Warto sięgnąć po takie domowe napoje latem i cieszyć się ich smakiem. Możemy użyć dowolnego smaku herbaty i dodać co lubimy. Nie warto kupować w sklepach słodkich napojów, które są pełne konserwantów i cukru. Domowe są najlepsze. 
Ja czytając etykiety sklepowych soków i napojów jestem przerażona ilością cukru, który dodają do środka. Po co w takim soku aż 10 łyżeczek cukru i to w 1 litrze. A przecież taki litr soku wypijemy bez problemu. Cukier szkodzi i trzeba zachować zdrowy rozsądek i nie spożywać go w nadmiarze, bo tak naprawdę cukier jest dodawany do wielu produktów. 
Tak więc ja stawiam na domowe napoje i kontroluję to co jem i piję. 



Składniki:

- 4 torebki herbaty owocowej, u mnie truskawkowa
- 1 l wody
- kilka listków świeżej mięty
- kostki lodu


Do dzbanka wrzucamy torebki herbaty, lub susz i zalewamy litrem gorącej, przegotowanej wody. Zaparzamy około 5 minut i wyciągamy torebki. Wrzucamy listki mięty, niech się również zaparzą i odstawiamy do wystudzenia. Przelewamy do szklanek i wrzucamy kostki lodu. Oczywiście do dzbanka też możemy wrzucić kostki lodu, aby lemoniada szybciej się schłodziła lub wstawiamy wystudzoną na noc do lodówki. Ja przygotowuje kostki lodu, wlewam wodę w pojemniczek i wkładam kawałek świeżej mięty, truskawkę. Fajnie wyglądają w lemoniadzie lub wodzie. 



12 komentarzy:

  1. Na ciepłe dni będzie idealna! :)
    dreamerworldfototravel.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Takiej jeszcze nie piłam, ale na pewno wypróbuję 😊

    OdpowiedzUsuń
  3. Pyszna domowa lemoniada, ja też staram się nie kupować już tych przesłodzonych napoi :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Taka herbatka na upalne dni jest na wagę złota. Pozdrawiam Marzenki

    OdpowiedzUsuń
  5. Te zdjęcia są takie apetyczne, że nawet osoba nie spragniona by skusila się na taką lemoniade:)

    OdpowiedzUsuń
  6. Mam wszystkie składniki, a herbata truskawkowa czeka na otwarcie, także dzisiaj zrobie :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Przyda się na orzeźwienie w te ostatnie upały :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Przepis w sam raz na te letnie, upalne dni! Kradnę przepis ;)

    https://bitasmietanka.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  9. Rewelacyjna, na pewno dobrze zaspokaja pragnienie :)

    OdpowiedzUsuń
  10. W taki sposób cudownie gasi się pragnienie :D

    OdpowiedzUsuń

Bardzo dziękuje za odwiedziny i pozostawiony komentarz. Będzie mi miło jak spotkamy się znowu. Drogi anonimie zostaw chociaż swoje imię. Wypróbowałaś/eś przepis z mojego bloga - podeślij mi zdjęcia a umieszczę go w galerii na fb.